تمارين ركض. إعادة التفكير.
Trait هو تطبيق خطة التدريب الشخصي الخاص بك والذي يركز على ما هو مهم حقًا: أنت! هل أنت مستعد للتحضير لهدف الجري التالي؟ انه نحن!
أحدث طرق التدريب، مُعدة من أجلك.
ينشأ الإحباط دائمًا عندما لا تؤتي جهودك ثمارها. مع Trait، أنت تعرف دائمًا مكانك وما يمكن توقعه! نحن أنفسنا عدائين ونعمل بالخبرة العملية والنتائج العلمية من مدربي الجري المحترفين وعلماء الرياضة! خطط التدريب على الجري جيدة حقا. منا. لك!
لا شيء يسير دائمًا حسب الخطة. لماذا ينبغي التدريب الخاص بك؟
عالقة في العمل لفترة طويلة؟ أو استيقظت متأخرا جدا؟ لا توجد مشكلة: تدمج السمة الجري في حياتك اليومية وتتسم بالمرونة. في حالة حدوث أي حدث غير متوقع، يمكن للسمة تعديل تدريبك بذكاء! من أجل تدريب جري مدروس دائمًا ولكن أيضًا فعال إلى أقصى حد... مع كل الصعود والهبوط والالتفافات.
يدمج صحة التفاح الخاصة بك
يمكن لـ Trait استيراد بيانات التدريب الخاصة بك من Apple Health وتقييم وتحليل التدريب الخاص بك بناءً عليها!
لا مزيد من الملاحظات والملاحظات المتربة
راقب دائمًا تدريبك، حيث تحتاج إليه! تقترن السمات بساعة Garmin الخاصة بك ويمكنها أن تعرض لك جلسات التدريب الخاصة بك مباشرة على ساعة الجري الخاصة بك - أثناء الجري! وإذا لم يكن ذلك كافيًا، فستتلقى أيضًا تقييمًا يوميًا ونظرة عامة على تقدم خطتك، بالإضافة إلى تعليقات حول التدريب الذي أكملته.
كيف يعمل؟
بعد فترة تأهيل قصيرة، يتعرف التطبيق على هدفك الجاري وحالة التدريب الحالية الخاصة بك من أجل إنشاء خطة التدريب الشخصية الخاصة بك. نظرًا لأنه لا يوجد يومان متماثلان، يمكن لـ Trait أن تتعلم من تفضيلاتك وأسلوبك في التدريب وأن تكيف تدريبك بذكاء مع وضعك الفردي: سواء كان ذلك يومًا مرهقًا في العمل، أو إصابة، أو مجرد تعب بعد أسبوع طويل. السمة تتبع حياتك وليس العكس!
لماذا؟
نحن نؤمن بأن تحديد الأهداف المناسبة والتدريب الدقيق والمخطط بشكل واقعي هما مفتاح التدريب المستمر وبالتالي تحقيق أهدافك في الجري.
ولهذا السبب يقع الاختيار الدقيق لخطة التدريب المناسبة والتفكير في التدريب المكتمل في قلب السمات.
جربه لترى كيف يمكن أن تساعدك ميزة Trait على تحقيق أهدافك في الجري والدخول في روتين صحي لن ترغب في تفويته. وعد!
دلائل الميزات:
- خطط تدريب جري شخصية ومرنة للغاية
- تصدير التدريبات المخططة مباشرة إلى ساعة Garmin الخاصة بك
- تعليقات شاملة حول مدى نجاحك في تنفيذ خطتك
- معلومات سهلة الفهم حول حالة لياقتك وتقدمك
- تمثيل رسومي لأهم البيانات التدريبية
يكلف:
يمكنك اختيار ومتابعة خطة تدريب شخصية مجانًا تمامًا. للحصول على المزيد من الميزات الذكية، ما عليك سوى التبديل إلى الوضع الاحترافي للتطبيق (يخضع هذا بعد ذلك لرسوم).
متطلبات:
من أجل تقديم تعليقات ممتازة، تتطلب Trait بيانات من جلساتك التدريبية المكتملة. يمكنك ربطها واستيرادها عبر Apple Health أو الأجهزة القابلة للارتداء من Garmin أو حساب Strava.
الخصخصة:
نحن نقيم مستوى الخصوصية لديك! نحن لا ننقل أيًا من بيانات اللياقة البدنية الخاصة بك إلى أطراف ثالثة ونقوم بحذف البيانات بشكل فعال بمجرد عدم الحاجة إليها لأغراض التدريب أو الأغراض الإحصائية.
شروط الاستخدام:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
تاريخ التحديث
30/10/2024