نحن نقدم دروسًا ممتعة للقيام بها في المنزل ، بمفردك أو مع الأصدقاء.
سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا في القلب ، ستجد جلسات ستحبها! ستشعر بالتقدم بسرعة وسيشكرك جسدك :)
تشمل الفصول تمارين رياضية لطيفة مختلفة:
- بيلاتيس للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين
- تمتد
- تمارين القلب
-سويسبول
- استرخاء
تستغرق الجلسات ما بين 15 و 45 دقيقة لتتكيف مع جدول الجميع :)
تاريخ التحديث
26/09/2025