مدرب - كمال الاجسام واللياقة ا

oneAppz‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

*التطبيق لا يحتاج إلى وجود انترنت ( يمكنك استخدامه بدون الحاجة لإتصالك بالانترنت).

تم تطوير التطبيق بشكل كامل ، ألوان افضل وجودة أعلى ومعلومات أكثر.

يحتوي التطبيق على برامج تضخيم وبرامج تقسيم وتنشيف وتمارين بطن متنوعة ، وجدول خاص بالمبتدئين وكذلك على برنامج للياقة البدنية.
كما يحتوي البرنامج على دعم بالصور وطريقة التمرين ، مقسم بشكل واضح وسهل. ويحتوي حمية غذائية خاصة بالضخامة وكذللك النشافة.

من اهم التحديثات في التطبيق اضافة قسم خاص بالتمارين المنزلية اللتي لا تحتاج لادوات لتقوم بها ، مقسمه ومفصلة وبعدة مستويات لتناسب الجميع.

يضم التطبيق على اداة حساب نسبة الدهون في جسمك وايضاً حساب حاجة جسمك من السعرات الحرارية لتحافظ على وزنك او تعدل عليه لتنزل وزنك أو العكس.



- نرشدك إلى البرنامج المناسب لك
- العديد من البرامج الرياضية لتتمكن من تغيير البرامج
- إستفسارات واسئلة بنقرة زر
- ريجيم
- تمارين خاصة بالسيدات

التقييمات والتعليقات

برنامج متناسق لكن غير كامل مثل تمارين الساعد غير موجودة وتمارين المعدة موجودة لكن ليست في التمرينات اليومية انما لوحدحا يوجد بعض تمارين المعدة في التمارين اليومي لكن شيئ لا يذكر يحتاج الى التعديل

السلام عليكم . برنامج اكثر من رائع. بس ياريت يتوافر تحديث. ارجو تحديث البرنامج لاستمرار التواصل.

برنامج ممتاز الي يريد يستفيد من معلومات او برنامج غذائي او تمارين فه انصح في تحميل البرنامج

الجديد

إعادة رفع التطبيق واصلاحه
والتجهيز للتحديث الجديد