أولاً ، تحتاج إلى إدخال الفاصل الزمني بين التمارين ووضع الخطة ليوم واحد.
أثناء الراحة ، سيُعلمك التطبيق عندما يحين وقت العودة إلى الوظيفة
يمكنك أيضًا تسجيل يومك والتحقق مما فعلت بعد ذلك
تعرف على مقدار الوزن الذي تحتاجه لتهدف إلى الحصول على مستوى مؤشر كتلة الجسم الذي تريده في الإحصائيات.
احصل على مساعدة لتعديل سرعتك أثناء التمرين والتحقق من سجلك
تاريخ التحديث
25/07/2026