KarbCoach

DST_Team‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

قد تبدو العديد من الأطعمة جيدة للوهلة الأولى، لكن سرعان ما تتضح الصورة الكاملة.

يساعدك تطبيق KarbCoach على اكتشاف المكونات الحقيقية للوجبات السريعة، ووجبات المطاعم، والأطعمة المعلبة، والوجبات اليومية، ثم يوظف هذه المعرفة لمساعدتك على بناء عادات غذائية صحية تُعزز طول العمر.

يمكن أن تُحدث التغييرات البسيطة في نظامك الغذائي فرقًا كبيرًا. من خلال فهم المكونات، والقيم الغذائية الأساسية، وطرق التصنيع، والمواد المضافة، والجودة الشاملة للطعام، يُساعدك KarbCoach على اتخاذ خيارات يومية أكثر ذكاءً تدعم نمط حياة صحيًا وعقلية إيجابية.

صُمم KarbCoach لمساعدتك على أن تُصبح أكثر وعيًا بخياراتك الغذائية، لا أن تُسيطر عليها.

مميزات كارب كوتش

مؤشرات شاملة لطول العمر
• اطلع على مؤشر عام لطول العمر لأصناف الوجبات السريعة المدعومة والأطعمة المعلبة الممسوحة ضوئيًا
• راجع تقييمًا شاملًا لجودة الطعام بناءً على البيانات الغذائية والمكونات المتاحة
• افهم كيف تؤثر السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، والألياف، والسكريات، والصوديوم، والدهون المشبعة، والمغذيات الدقيقة، وجودة المكونات، والإضافات، ومستوى المعالجة على المؤشر
• قارن الأطعمة وأصناف قوائم الطعام بما يتجاوز السعرات الحرارية وحدها
• تعرف على الخيارات التي قد تتناسب بشكل أفضل مع أنماط الأكل التي تركز على طول العمر

مؤشرات سلامة الغذاء لزيادة الوعي بالمعالجة
• اطلع على مؤشر سلامة الغذاء للأطعمة المعلبة الممسوحة ضوئيًا وأصناف المطاعم المدعومة
• افهم مدى معالجة الطعام أو معالجته بشكل مفرط بناءً على معلومات المكونات المتاحة
• راجع كمية الإضافات، وشفافية المكونات، ومخاوف المعالجة، وتنبيهات المكونات الأكثر إثارة للقلق
• حدد المكونات التي قد ترغب في معرفتها، مثل المحليات الصناعية، وكحوليات السكر، والزيوت المهدرجة، والألوان الصناعية، والنكهات، والمواد الحافظة، الجيلاتين، والصويا، ومكونات أخرى شائعة التحذير

معلومات عن الوجبات السريعة والمطاعم
• اختر أصنافًا من قوائم الطعام من سلاسل الوجبات السريعة والمطاعم المدعومة
• راجع تفاصيل المكونات والقيمة الغذائية المتاحة قبل الطلب
• اطلع على مؤشر القيمة الغذائية ومؤشر سلامة الغذاء عند توفرهما
• قارن بين خيارات المطاعم قبل اختيار وجبتك
• استخدم KarbCoach عندما يبدو أحد أصناف القائمة خيارًا أفضل ولكن معلومات المكونات والقيمة الغذائية الكاملة غير واضحة

امسح الأطعمة المعلبة ضوئيًا باستخدام الباركود
• ابحث عن الأطعمة المعلبة قبل شرائها أو تناولها
• راجع تفاصيل المكونات عند توفرها من قواعد بيانات المنتجات
• اطلع على مؤشر القيمة الغذائية ومؤشر سلامة الغذاء عند توفرهما
• افهم جودة الطعام بشكل عام والمخاوف المتعلقة بالتصنيع
• قارن بين المنتجات الممسوحة ضوئيًا قبل اختيار ما تضعه في سلة التسوق أو خزانة المؤن

تحليل وجبات مخصص
• حلل الوجبات بالصورة أو الوصف أو مسح المنتج المعلب ضوئيًا
• اطلع على مؤشر KarbScore للوجبة قبل اختيارك
• استخدم نقاط القيمة الغذائية لتقييم جودة الوجبة بنظرة سريعة
• تعرف على أداء الوجبات من حيث تأثير الكربوهيدرات والسكريات الدهون المشبعة، الكوليسترول، البروتين، الألياف، والتوازن الغذائي العام
• مراجعة الأنماط اليومية والملخصات المرئية
• تحديد الأطعمة التي قد يكون لها أكبر تأثير على أهدافك الغذائية

تخصيص تثقيفك الغذائي
• اختيار أهداف غذائية تتناسب مع نمطك الغذائي المفضل
• الحصول على إرشادات بناءً على تفضيلاتك المختارة
• مقارنة كمية العناصر الغذائية المتناولة بأهدافك الغذائية
• دعم أنماط غذائية متنوعة، مثل تقليل الكربوهيدرات، وزيادة البروتين، والنظام النباتي، والنظام الغذائي المتوسطي، وغيرها من الأساليب الغذائية الشخصية

KarbCoach ليس مجرد مفكرة طعام أو متتبع للمغذيات الكبرى، بل هو أداة عملية لدعم اتخاذ القرارات الغذائية، تساعدك على معرفة مكونات طعامك، وفهم أهميتها، واتخاذ خيارات غذائية أفضل قبل تناول الطعام.

KarbCoach مخصص للصحة العامة، والتثقيف الغذائي، ودعم اتخاذ القرارات الغذائية. قد تكون النتائج، ومعلومات المكونات، ومؤشرات المعالجة، وبيانات المطاعم، والمعلومات الغذائية غير مكتملة، أو تقديرية، أو غير متوفرة، أو تختلف باختلاف المنتج، أو المطعم، أو المنطقة، أو المورد، أو الوصفة، أو طريقة التحضير، أو تغييرات الملصقات، أو البيانات المتاحة.


KarbCoach مخصص للصحة العامة، والتثقيف الغذائي، ودعم اتخاذ القرارات الغذائية. لا يُعدّ KarbCoach بديلاً عن الاستشارة الطبية، ولا يُشخّص أو يُعالج أو يمنع أو يُشفي أي حالة مرضية.

ابدأ بمعرفة مكونات طعامك وبناء عادات غذائية صحية تُعزز طول العمر مع KarbCoach.