Eat Sleep Play Repeat

Eat Sleep Play Repeat Developer‏

لمحة عن هذا التطبيق

في برنامج "تناول الطعام، النوم، اللعب، التكرار"، يمكنكِ بدء رحلتكِ الصحية مع معسكرنا التدريبي "نصائح صحية صغيرة"، والاستماع إلى سلسلتنا القصيرة "أسطورة قوة الإرادة" لاستكشاف الأسباب الحقيقية لعاداتكِ غير الصحية، والاستمتاع بجلسات تأمل متعمقة في بودكاستنا - في مواضيع مثل النوم، وفقدان الوزن، والتوتر، واللياقة البدنية، والمعتقدات المقيدة، والتغذية، والرغبة الشديدة في تناول السكر، وكل ما تحتاجينه لتغيير صحي وسعيد. كما ستجدين نصائح وحيلًا صحية، واقتباسات ملهمة، وجلسات تأمل موجهة - كل ذلك لجعل رحلتكِ سهلة قدر الإمكان. وكل ذلك مجانًا تمامًا!

عندما تكونين مستعدة لتغيير كامل لعقلكِ وجسدكِ وروحكِ، يمكنكِ الترقية إلى "مجموعة اللياقة البدنية، والنشاط، والروعة"، حيث يمكنكِ مقابل رسوم شهرية بسيطة الاستمتاع ببرنامج أو تحدٍّ جديد كل شهر، بما في ذلك جلسات تأمل متعمقة في الموضوع الشهري، وجلسات تدريب مباشرة، والمساءلة، والوصول إلى مكتبة التغذية لدينا (المليئة بنصائح التغذية المدعومة علميًا، والوصفات، ومعلومات عن أنظمتكِ الغذائية المفضلة)، وبالطبع مكتبة التأمل الكاملة لدينا. تتضمن الموضوعات الشهرية تحفيز البداية، والطعام المغذي، ورعاية نفسك، والحركة المثالية، والتخلص من الرغبات الشديدة، وتفكيك المعتقدات المحدودة، واستكشاف الكريبتونيت وغير ذلك الكثير!