Ember: عادات وروتين يومي

تقييم المحتوى
الجميع
+100
عملية تنزيل
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

يقدّم لك Ember تحدياً واحداً كل يوم. الجسد، أو العقل، أو العلاقات. قد ينتهي خلال خمس دقائق، وقد يأخذ نصف ساعة، وبذلك ينتهي يومك في هذا التطبيق.

ربما تكون نزهة لعشر دقائق. ربما بضع جمل في دفترك عمّا يدور في بالك الآن. ربما رسالة قصيرة إلى شخص لم تتحدث معه منذ زمن.

معظم تطبيقات العادات تعمل بالاتجاه المعاكس. أنت من يبني القائمة، وأنت من يضع علامة الإنجاز كل صباح، وأنت من يحمل وحده عبء الاستمرار. Ember يأخذ طريقاً مختلفاً. تفتح التطبيق، ترى تحدّي اليوم، تنجزه، وانتهى. لا قائمة عليك أن تبنيها بنفسك.

كيف يعمل

في بداية كل يوم هناك شيء واحد ينتظر منك أن تجرّبه. ليس واجباً. يمكنك أن تتخطّاه، وأن تستبدله بنسخة أسهل أو أصعب قليلاً. عند الإتمام تكسب نقاطاً، وتطول سلسلتك اليومية، ومع الوقت تُفتح مراحل جديدة شيئاً فشيئاً.

المراحل سبع، سُمّيت على طريقة نموّ النار: الشرارة، الجمر، اللهب، الموقد، المسبك، الإشراق، واللهب الأبدي. لا واحدة منها خط نهاية. هي علامات تلتفت إليها بعد أسابيع لترى كم قطعت من الطريق.

ما الذي بالداخل

الجسد والعقل والعلاقات، من هذه المجالات الثلاثة تُستمدّ التحديات. المشي والتمدد وتعديل وضع الجلوس من الجسد. التدوين والصمت لدقائق والتنفس وكلمة شكر من العقل. أحياناً يكون التحدي مجرد سؤال عن حال قريب أو قول "شكراً"، وذلك من العلاقات. اختر المجالات التي تهمّك، وسيُكيّف Ember ما يأتيك تالياً وفقها.

إن فاتك يوم، لا شيء يحدث. لك في كل شهر بضعة أيام راحة تستخدمها كيفما شئت، وتبقى سلسلتك سليمة. عبارة "لست مضطراً إلى أن تكون مثالياً" هنا ليست شعاراً، بل مكتوبة داخل طريقة عمل التطبيق نفسه.

إلى جانب التحدي اليومي، هناك أهداف أسبوعية وأخرى شهرية. أبطأ، ونظرتها أبعد. ليست قائمة مهام أخرى، بل تشبه اتجاهاً عاماً تريد أن تتّجه نحوه هذا الشهر.

بعد كل تحدّي يمكنك كتابة تأمل قصير. كيف شعرت؟ ماذا لاحظت؟ ولا بأس إن لم تكتب. مع الوقت تتجمع تلك الملاحظات الصغيرة في دفتر يومياتٍ خاص بك يحكي كم تحرّكت فعلاً.

التقويم والإحصاءات تعرض انتظامك كما هو. أي الأيام أنجزتها، أي مجال أعطيته أكبر اهتمامك، في أي مرحلة أنت الآن. وهناك نحو ثلاثين إنجازاً تُكافئ المثابرة والفضول. بعضها واضح، وبعضها لا تدرك معناه إلا بعد أن تناله.

لمن صُمّم Ember

إن كنت قد جرّبت من قبل تطبيق habit tracker، وصمدت ثلاثة أسابيع، ثم تخلّيت عنه حين تحولت القائمة إلى عبء جديد، فإن Ember لا يَعِدُك بأن الأمر هذه المرة سيكون سحرياً. لكنه يراهن على أن شيئاً صغيراً واحداً كل يوم، يُنجز برويّة، يصمد أطول من قائمة من عشرة بنود ستتركها أنت أيضاً الشهر القادم.
تاريخ التحديث
19‏/05‏/2026

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات

أحدث الميزات

إصدار للصقل. شاشة الإحصائيات صارت تطابق بيانات الرسم البياني كما ينبغي. شاشة تفاصيل التحدي والهدف تُفتح بسلاسة أكبر عند سحبها. علامة "استكشف" صارت تتمرر بشكل أفضل على هواتف أندرويد الأقدم. عناوين التحديات والأهداف الطويلة لم تعد تُقتطع في رأس صفحة التفاصيل. وأصلحنا خللاً في المزامنة كان فيه استبدال تحدي اليوم ثم التراجع عنه قد يُسقط تغييرك.