تمارين الضغط: مدرب التمرين

Thapli Algo & Apps‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

يعد Push Ups: Home Workout Trainer أحد التطبيقات إذا كنت ترغب في القيام بالمزيد من تمارين الضغط دفعة واحدة. يعد تمرين الضغط أحد التمارين البسيطة والفعالة التي تعمل على تدريب عضلات الصدر والعضلات الأساسية والذراعين. مدرب التمرين هذا هو نظام تدريب لوزن الجسم يساعدك على بناء العضلات والقوة والقدرة على التحمل من خلال أحد أكثر التمارين فعالية: تمارين الضغط. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا، يمكنك العثور على خطة تمرين تناسب أهداف لياقتك البدنية وتتحدىك لتحسين أدائك. هذه التدريبات مثالية للرجال والنساء والمبتدئين والمحترفين.

دلائل الميزات:
- خطط التمرين الشخصية - 15 دقيقة فقط يوميًا
- نتائج سريعة - شاهد التغييرات خلال أسبوع واحد
- زيادة الحد الأقصى من القوة والقدرة على التحمل
- تمرين منزلي - تمرين بوزن الجسم بدون معدات
- أذرع قوية - تمرين الذراع، تمرين العضلة ذات الرأسين
- يمكنك أيضًا إدخال بيانات التدريب يدويًا
- الرسوم البيانية والإحصائيات
- وضع التدريب
- الوضع الحر
- يسجل التقدم في التدريب تلقائيا
- إجمالي 25 تحديًا للتمرين
- يزيد من شدة التمرين وصعوبته خطوة بخطوة
- تتبع أفضل محاولاتك لكل تمرين ضغط
- خطط تمارين الضغط المتعددة مناسبة للمبتدئين والمتوسطين
- واجهة مستخدم بسيطة للغاية لتجربة سهلة الاستخدام.
- عرض التقويم لعرض سجلاتك اليومية بسهولة.
- يدعم جميع اللغات تقريباً. في حالة وجود أخطاء في الترجمة، استخدم ميزة "إصلاح اللغة" لإصلاحها.
- يقدم مجموعة متنوعة من سمات الألوان.
- التطبيق خفيف الحجم .

يكمن جمال تمرين الضغط في أنه لا يستهدف الجزء العلوي من الجسم فحسب، بل يستهدف أيضًا ساقيك و90% من عضلات جسمك. إنه يشرك عضلات جسمك بطريقة متزامنة. استعد لتجاوز قدراتك البدنية واكتساب العضلات والقوة المذهلة. ابدأ الآن واحصل على الجسم المثالي الذي طالما أردته!

ملاحظاتك واقتراحاتك هي دائما موضع ترحيب! إذا كان لديك أي اقتراحات أو أسئلة، فلا تتردد في الاتصال بنا على [e-mail]
شكرًا مجددًا على استخدام Push Ups: Home Workout Trainer. نأمل أن يخدمك بشكل جيد! 🚀