مؤقت تمارين F3 هو مؤقت مجاني، مصمم خصيصًا لتمارين F3 الجماعية (التي تتطلب جهدًا كبيرًا).
حدد من قام بالنشر، وسيقوم المؤقت بالإشارة إلى المشاركين بأسمائهم أثناء التمرين مع عبارات تحفيزية شخصية - لأن التمرين الجيد يكون أكثر تأثيرًا عندما يعرف اسمك.
ماذا يفعل؟
يُشير إليك باسمك
حدد من قام بالنشر، وسيقوم المؤقت بإضافة أسماء أعضاء F3 الحقيقيين إلى عباراته التحفيزية بصوت عالٍ أثناء التمرين.
اضبط مستوى الحماس
اضبط تردد الإشارة إلى منخفض أو متوسط أو عالٍ - أو قم بكتمه تمامًا. بعض الصباحات تتطلب المزيد من الحماس.
المزامنة مع Q
يمكن لجميع الهواتف في الملعب تشغيل نفس المؤقت. استضف جلسة تدريبية، وسينضم إليها المشاركون في ثوانٍ - حتى بدون تثبيت التطبيق - ليتمكن الجميع من حساب نفس الجولة وسماع نفس الإشارات.
أرسل لنا تمارينك الحماسية
أرسل لنا عباراتك التحفيزية. تُشارك أفضل التمارين بين المناطق، لذا ينتهي الأمر بأفضل مواد مدير منطقتك في توجيه انتقادات لاذعة لأعضاء PAX لم تقابلهم من قبل.
موسيقى من PAX
تصفح قوائم تشغيل التمارين التي يستخدمها أعضاء PAX الآخرون، واستعرها لتدريبك المكثف. وداعًا للبحث المحموم عن مزيج تمارين في الساعة 5:15 صباحًا.
جميع أنواع التمارين التي تُفضلها
حدد المحطات، واعمل، واسترح بدقة متناهية. تاباتا، EMOM، AMRAP، تمارين السلالم، دورا، ماري - أيًا كان نوع التمرين الذي تُمارسه، سيتولى المؤقت الأمر.
مجاني، بدون إعلانات، من تصميم PAX ولأجل PAX. تسجيل الدخول اختياري، ولا يُطلب إلا لميزات الإدارة مثل إدارة قوائم المشاركين والمناطق - يعمل المؤقت نفسه بدون حساب على الإطلاق.
يشير مصطلح "F3" والمصطلحات ذات الصلة إلى F3 Nation، وهي حركة لياقة بدنية مجانية للرجال يقودها أقرانهم. مؤقت تمارين F3 هو أداة من تصميم PAX للاستخدام في تمارين F3، وهو ليس منتجًا رسميًا من F3 Nation.
مؤقتٌ ساخرٌ يُهين PAX بالاسم ويتزامن مع ساعة Q
تاريخ التحديث
12/09/2026