حسّن صحة قلبك مع تطبيق "4x4" النرويجي للتمارين الرياضية. يتضمن التطبيق خططًا لتمارينك، ويضبط مؤقتات تلقائيًا لتمارينك المتقطعة عالية الكثافة (HIIT)، لتتمكن من التركيز على ما يهمك: صحتك وأدائك.
كما يحفظ التطبيق تلقائيًا كل تمرين من تمارينك لتتبعها. ستلاحظ النتائج بعد شهر واحد!
يمكنك استخدام هذا التطبيق للجري، وركوب الدراجات، والتجديف، والقفز، وأي نوع آخر من الرياضات وتمارين الكارديو - سواءً في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
يوفر تدريبات تناسب جميع مستويات اللياقة البدنية: من المبتدئين إلى المحترفين.
يمكنك شراء التطبيق لمرة واحدة مقابل 4.99 دولار فقط، وتبدأ الاشتراكات من 0.99 سنت.
ميزات التطبيق: - زر واحد، وأنت جاهز - تتبع التقدم
سياسة الخصوصية: - لا تسجيل - لا إعلانات - لا حاجة للاتصال بالإنترنت - يتم حفظ جميع البيانات محليًا على جهازك
تاريخ التحديث
29/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
- Added confetti animation - Added spanish language