تطبيق Glean عبارة عن منصة تدريب عبر الإنترنت، تم تصميمها من الألف إلى الياء بواسطة المدربين الشخصيين Sean Casey وEvan Daly. يستخدم جلين نهجًا قائمًا على المبادئ ويهدف إلى تثقيف المستخدمين حول كيفية عمل فقدان الوزن ومجالات اللياقة الأخرى فعليًا.
الهدف الرئيسي لـ Glean هو تمكين المستخدمين من خلال منحهم التعليم والمعرفة التي يحتاجونها ليس فقط للحصول على النتائج ولكن أيضًا للحفاظ عليها على المدى الطويل. لا توجد حلول سريعة أو وعود فارغة، فقط معلومات قائمة على الأدلة والتي تعمل بالفعل.
يعمل تطبيق Glean على أساس اشتراك شهري، وهذا سيمنح المستخدمين إمكانية الوصول إلى ما يلي:
خطة التغذية والتمرين الشخصية أداة تعقب البيانات في التطبيق لمراقبة السعرات الحرارية والبروتين والخطوات والنوم والوزن والماء 100s من الوصفات الصديقة للماكرو مخطط الوجبات الخاص بك بوابة تعليمية حصرية تم إنشاؤها شخصيًا بواسطة Sean & Evan مجتمع خاص من الناس مثل التفكير مكالمات حية أسبوعية متابعة اختيارية على طول التدريبات المتحدثون الضيوف في اللقاءات الشخصية وأكثر من ذلك بكثير.
يتم تضمين كل ما سبق مقابل 25 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا، ولكن بالإضافة إلى ذلك لديك خيار الحصول على تسجيل وصول 1:1 ومدربك الشخصي لدعم المراسلة مقابل 99 جنيهًا إسترلينيًا شهريًا.
يفخر تطبيق Glean بكونه برنامجًا قائمًا على التعاطف ويفهم احتياجات ونضالات الشخص العادي، حتى يتمكن من الحصول على النتائج وتغيير حياته دون حكم أو انتقاد.
سجل اليوم لتكون جزءًا من المجتمع المتنامي من الأشخاص الداعمين في رحلة مماثلة.
اقرأ الشروط والأحكام الخاصة بنا: https://gleanapp.com/terms-and-conditions/ اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بنا: https://gleanapp.com/privacy-policy/
تاريخ التحديث
06/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية والرسائل
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و5 نوع آخر من البيانات