Total Fitness Bodybuilding App

Lee Hayward's Total Fitness Bodybuilding‏

لمحة عن هذا التطبيق

لقد كان برنامج Lee Hayward's Total Fitness Bodybuilding يساعد الأشخاص على بناء العضلات والتمزق منذ عام 1999. الآن مع تطبيق Total Fitness Bodybuilding Workout Gym ، أصبح الالتزام بروتين التمرين أسهل كثيرًا!


يشبه تطبيق Total Fitness Bodybuilding Workout Gym وجود مدرب شخصي خاص بك ومدرب بناء العضلات معك 247 مباشرة على هاتفك الذكي.


سواء كنت جديدًا في صالة الألعاب الرياضية ، أو عدت للتو بعد التسريح ، أو كنت تدرب بقوة لسنوات ... لقد قمنا بتغطيتك بتمارين بناء العضلات المثبتة في الصالة الرياضية وخطط النظام الغذائي لكمال الأجسام لجميع مستويات اللياقة البدنية من ؛ مبتدئ ومتوسط ​​ومتقدم.


برامج التمرين:

تتم تغطية كل جزء من برنامج التمرين الخاص بك - بدءًا من كيفية الإحماء بشكل صحيح والوقاية من الإصابة ، إلى بناء القوة ، وكثافة العضلات ، واللياقة البدنية المتوازنة بشكل جيد ، إلى تحسين المرونة والقدرة على الحركة من خلال روتين كامل لتمارين كمال الأجسام.


قاعدة بيانات التمرين:

ستحصل على تدريب خبير مباشرة من Lee Hayward من خلال العروض التوضيحية للتمرين خطوة بخطوة ومقاطع الفيديو التعليمية من خلال قاعدة بيانات التمرين. سترى بالضبط كيفية أداء أفضل تمارين بناء العضلات لكل مجموعة عضلية بشكل مثالي.


برامج التغذية:

يأتي التطبيق مع برنامج تغذية كمال الأجسام الكامل الذي يغطي الأطعمة الدقيقة التي تحتاج إلى تناولها جنبًا إلى جنب مع صيغ حاسبة السعرات الحرارية التي ستخصص خطة النظام الغذائي لنوع جسمك وعمرك ومستوى نشاطك وأهداف اللياقة البدنية. بغض النظر عما إذا كان هدفك هو زيادة الوزن وزيادة وزن الجسم العضلي ، أو التقليم والحصول على عضلات بطن ممزقة ، فستجد ما تبحث عنه في تطبيق Total Fitness Bodybuilding App!


وصفات عالية البروتين:

يوجد أيضًا قسم وصفات كمال الأجسام. لن تضطر إلى إضاعة الوقت في البحث على الإنترنت للبحث عن أفكار للوجبات بعد الآن. الآن يمكنك فقط فتح هاتفك الذكي والوصول الفوري إلى وصفات سهلة لصنع بناء الأجسام عالية البروتين ، في كل من القياسات القياسية والمترية ، إلى جانب مقاطع الفيديو التعليمية التي توضح كيفية تحضير الوصفات خطوة بخطوة في الوقت الفعلي.


اسأل لي:

على عكس معظم تطبيقات اللياقة البدنية التي قمت بتنزيلها فقط ثم تركتها لتكتشفها بنفسك. يتيح لك تطبيق TFB الدردشة والبقاء على اتصال مع Lee Hayward من خلال قسم Ask Lee. يمكنك نشر الأسئلة والتعليقات والتعليقات وسيقوم Lee Hayward بالرد عليك شخصيًا من خلال التطبيق.


النتائج كام:

لديك أيضًا خيار إرسال صور تقدم لي لجسمك باستخدام كاميرا النتائج. سواء كنت تبحث عن نقد بناء حول المجالات التي يمكنك تحسينها. أو تريد فقط مشاركة صورك قبل وبعد ، يمكنك القيام بذلك بسهولة من خلال تطبيق TFB.


قم بتنزيل تطبيق Total Fitness Bodybuilding Workout Gym اليوم وانتقل بقوتك وتطور عضلاتك إلى مستوى جديد تمامًا.

الجديد

Updated version