Improving Methods

TRAINING NORTE‏

لمحة عن هذا التطبيق

يجمع كتاب تحسين الأساليب كل ما تحتاجه للحفاظ على التوازن في مواجهة الفوضى اليومية. ولتحقيق ذلك، تجتمع أفضل أساليب التدريب والرعاية الذاتية معًا. عند دخولك ستجد أدوات لتدريب جسمك بأساليب ومستويات تناسبك، وجلسات تنفس بتقنيات ومدد مختلفة لتناسب ما تحتاجه في جميع الأوقات.
ستتمكن من تقييم قدرتك على الحركة والحصول على خطة مخصصة تساعدك على التقدم في كيفية تحرك جسمك شهرًا بعد شهر.
وبالإضافة إلى ذلك، ستتلقى جميع المعلومات اللازمة لاستخدام موارد الطبيعة لصالحك: موازنة إيقاعات الساعة البيولوجية الخاصة بك، وفهم التعرض للبرد والحرارة... وإتقان الجوانب المختلفة التي نسميها اليوم "الاختراق الحيوي".
إذا كنت في TrainingNorte، فستتلقى برمجة Crosstraining الخاصة بك في هذا التطبيق، وبالإضافة إلى ذلك، سيتم تضمين كل هذا.

أحدث الميزات

Corrección de errores