If: Intermittent Fasting 16:8
عمليات شراء داخل التطبيق
4.4star
23.6 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
جهاز تعقب الصيام المتقطع يجعل فقدان الوزن أمرًا سهلاً. نحيف بسرعة ويعيش بصحة أفضل! انضم إلى مجتمعنا الذي يضم أكثر من 3 ملايين شخص. فقدان الوزن بالطريقة الحائزة على جائزة نوبل: لا تعد السعرات الحرارية بعد الآن، فقط احسب الساعات!
تطبيق الصيام المتقطع يجعل النجاح في إنقاص الوزن أسهل من خلال التدريب اليومي والوصفات التي تساعد في التغلب على آلام الجوع! خسارة الوزن بدون رجيم! وصفات وقت الوجبة مكونة من الناحية الغذائية بحيث لا تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام لاحقًا - خلال فترة الصيام.
الوصفات الفردية: يمكنك اختيار وصفات نباتية أو نباتية أو نباتية أو إذا كنت تأكل كل شيء. اختر ببساطة ما إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خاصًا، على سبيل المثال. الكيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك الحصول على مجموعة فردية من الوصفات المصممة خصيصًا لك - بدون نظام غذائي وبذوق!
يمكنك الوصول إلى جسمك المثالي بجهد قليل وتحسين لياقتك وصحتك! ابدأ الآن وقم بتنزيل برنامج تعقب الصيام المتقطع!
استخدم أداة تعقب الصيام المتقطع مجانًا مع تذكيرات لوقت الصيام وتناول الطعام! خطتك - أصبحت بسيطة. تطبيق الصيام الذي يوصلك إلى النجاح بدون رجيم!
يقدم تطبيق الصيام المجاني (ayuno intermitente gratis) الوظائف التالية:
* متتبع الصيام (مؤقت سريع): متى يمكنني تناول الطعام، متى أصوم؟
* الأوقات والفترات الفردية (16:8 - 23:1)، خطط مصممة خصيصًا: 16:8، 18:6، 20:4، 22:2، 23:1
* تعقب المياه - هل تشرب ما يكفي؟ نذكرك! كم ينبغي عليك أن تشرب؟ سنفعل الرياضيات بالنسبة لك!
* إحصائيات نجاحك: الوزن والقياسات، حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنساء والرجال
* تمنحك رسائل الدفع الدافع للبقاء على اطلاع!
مزايا If-app Premium:
* احصل على جميع النصائح والحيل لدمج الصيام المتقطع في حياتك
* تأخذك الدروس اليومية خطوة أخرى إلى الأمام كل يوم - من المبتدئين إلى المحترفين
* دروس شاملة: التغذية، النصائح، التمارين الرياضية، الرياضة، العقل والنوم
* معرفة شاملة بخلفية علمية وأدلة للنساء والرجال
* أكبر مصائد التخسيس المكشوفة بشكل دائم
* دمج معززات التخسيس
* خطة مكافحة يويو!
* المهام اليومية لتحقيق المزيد من النجاح - فقدان الوزن بشكل أسرع
* تطبيق النظام الغذائي للنساء والرجال
* للمبتدئين والمتقدمين
* وصفات تشبعك وتسعدك وتساعدك على إنقاص الوزن
* خطط التغذية
تحفيز
* انضم إلى مجموعة الفيسبوك الحصرية وتواصل مع الأشخاص الذين يرغبون أيضًا في إنقاص الوزن وفقدان الوزن - قم بالتمارين السريعة مع الآخرين
* الدعم والمشورة والمزيد من الوصفات من المجتمع
* مثبت علميًا: معًا، يمكن تحقيق الأهداف بسرعة!
الدعم الشخصي
* يجيب خبراؤنا بشكل فردي ويساعدون في كل سؤال: support@intervall-fasten.com
مزايا الصيام المتقطع:
* يتم تعزيز حرق الدهون
* يتم استهلاك مخزون الدهون في الجسم
* يتم تقوية جهاز المناعة
* يخلص الجسم من السموم ويبدأ عمليات تجديد الخلايا
* يتم إبطاء عمليات الشيخوخة: بشرة أكثر جمالا، وتبدو أصغر سنا
* يمكن التقليل من الالتهابات والحساسية
* يحسن التركيز
* يحسن طاقتك وصحتك العامة
الصيام المتقطع مجانًا (ayuno intermitente gratis): استخدم أداة تعقب الصيام والمؤقت السريع وتنظيم الأوقات وتلقي إشعارات الدفع والحصول على تذكيرات وتتبع التقدم والنجاح في فقدان الوزن
تطبيق الصيام المجاني ليس نظامًا غذائيًا ولكنه برنامج يغير حياتك: سيغير موقفك تجاه الأكل ونفسك بشكل دائم.
احصل على أداة التتبع السريع البسيطة {ayuno intermitente gratis)
يمكنك الحصول على حق الوصول الكامل إلى جميع الوظائف من خلال عملية شراء داخل التطبيق داخل تطبيق If.
شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية لتطبيق If-app:
https://intervall-fasten.com/agb/
تطبيق الصيام المتقطع يجعل النجاح في إنقاص الوزن أسهل من خلال التدريب اليومي والوصفات التي تساعد في التغلب على آلام الجوع! خسارة الوزن بدون رجيم! وصفات وقت الوجبة مكونة من الناحية الغذائية بحيث لا تشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام لاحقًا - خلال فترة الصيام.
الوصفات الفردية: يمكنك اختيار وصفات نباتية أو نباتية أو نباتية أو إذا كنت تأكل كل شيء. اختر ببساطة ما إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا خاصًا، على سبيل المثال. الكيتو أو منخفض الكربوهيدرات. يمكنك الحصول على مجموعة فردية من الوصفات المصممة خصيصًا لك - بدون نظام غذائي وبذوق!
يمكنك الوصول إلى جسمك المثالي بجهد قليل وتحسين لياقتك وصحتك! ابدأ الآن وقم بتنزيل برنامج تعقب الصيام المتقطع!
استخدم أداة تعقب الصيام المتقطع مجانًا مع تذكيرات لوقت الصيام وتناول الطعام! خطتك - أصبحت بسيطة. تطبيق الصيام الذي يوصلك إلى النجاح بدون رجيم!
يقدم تطبيق الصيام المجاني (ayuno intermitente gratis) الوظائف التالية:
* متتبع الصيام (مؤقت سريع): متى يمكنني تناول الطعام، متى أصوم؟
* الأوقات والفترات الفردية (16:8 - 23:1)، خطط مصممة خصيصًا: 16:8، 18:6، 20:4، 22:2، 23:1
* تعقب المياه - هل تشرب ما يكفي؟ نذكرك! كم ينبغي عليك أن تشرب؟ سنفعل الرياضيات بالنسبة لك!
* إحصائيات نجاحك: الوزن والقياسات، حاسبة مؤشر كتلة الجسم للنساء والرجال
* تمنحك رسائل الدفع الدافع للبقاء على اطلاع!
مزايا If-app Premium:
* احصل على جميع النصائح والحيل لدمج الصيام المتقطع في حياتك
* تأخذك الدروس اليومية خطوة أخرى إلى الأمام كل يوم - من المبتدئين إلى المحترفين
* دروس شاملة: التغذية، النصائح، التمارين الرياضية، الرياضة، العقل والنوم
* معرفة شاملة بخلفية علمية وأدلة للنساء والرجال
* أكبر مصائد التخسيس المكشوفة بشكل دائم
* دمج معززات التخسيس
* خطة مكافحة يويو!
* المهام اليومية لتحقيق المزيد من النجاح - فقدان الوزن بشكل أسرع
* تطبيق النظام الغذائي للنساء والرجال
* للمبتدئين والمتقدمين
* وصفات تشبعك وتسعدك وتساعدك على إنقاص الوزن
* خطط التغذية
تحفيز
* انضم إلى مجموعة الفيسبوك الحصرية وتواصل مع الأشخاص الذين يرغبون أيضًا في إنقاص الوزن وفقدان الوزن - قم بالتمارين السريعة مع الآخرين
* الدعم والمشورة والمزيد من الوصفات من المجتمع
* مثبت علميًا: معًا، يمكن تحقيق الأهداف بسرعة!
الدعم الشخصي
* يجيب خبراؤنا بشكل فردي ويساعدون في كل سؤال: support@intervall-fasten.com
مزايا الصيام المتقطع:
* يتم تعزيز حرق الدهون
* يتم استهلاك مخزون الدهون في الجسم
* يتم تقوية جهاز المناعة
* يخلص الجسم من السموم ويبدأ عمليات تجديد الخلايا
* يتم إبطاء عمليات الشيخوخة: بشرة أكثر جمالا، وتبدو أصغر سنا
* يمكن التقليل من الالتهابات والحساسية
* يحسن التركيز
* يحسن طاقتك وصحتك العامة
الصيام المتقطع مجانًا (ayuno intermitente gratis): استخدم أداة تعقب الصيام والمؤقت السريع وتنظيم الأوقات وتلقي إشعارات الدفع والحصول على تذكيرات وتتبع التقدم والنجاح في فقدان الوزن
تطبيق الصيام المجاني ليس نظامًا غذائيًا ولكنه برنامج يغير حياتك: سيغير موقفك تجاه الأكل ونفسك بشكل دائم.
احصل على أداة التتبع السريع البسيطة {ayuno intermitente gratis)
يمكنك الحصول على حق الوصول الكامل إلى جميع الوظائف من خلال عملية شراء داخل التطبيق داخل تطبيق If.
شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية لتطبيق If-app:
https://intervall-fasten.com/agb/
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.4
23.4 ألف مراجعة
حلزونه
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
8 يناير 2021
فادني كثير حدد لي وقت الرياضه و للوجبات
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
28 ديسمبر 2018
انا احمد فؤاد محمد عباس الربيعي العراقي موليدي عام 1974/2/5 فبراير شباط
رأى 11 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
Hey dear intermittent fasting community, we have completely renewed our app. There are many great new features, many more recipes, many new lessons that change daily. You can have the recipes individually adapted to your diet. The water tracker has been improved, a BMI calculator has been added and much more. The whole look has been changed. Improved user-friendliness. We have incorporated all your wishes. Take a look and enjoy with us!
