Workout Timer - Josh Approved

Josh Approved LLC‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

مؤقت فترات التمرين لتمارين تاباتا، وتمارين HIIT، وأي برنامج تمارين يتضمن فترات راحة. أنشئ مؤقتًا مرة واحدة، واحفظه، وشغّله مجددًا بنقرة واحدة. استخدامه مجاني تمامًا. لا توجد رسوم اشتراك. لا إعلانات. لا تتبع. لا حاجة لإنشاء حساب.

ما يفعله:

- إنشاء مؤقتات فترات تتضمن مراحل الإحماء، والعمل، والراحة، والاستشفاء، والتهدئة

- حفظ المؤقتات كقوالب وإعادة تشغيلها بنقرة واحدة

- إشارات صوتية، واهتزازات، وإعلانات صوتية اختيارية عند كل تغيير في المرحلة

- عرض المرحلة، والمجموعة، والوقت المتبقي على شاشة عد تنازلي واضحة

- على نظام iOS، يعرض تطبيق Live Activity المؤقت على شاشة القفل والجزيرة الديناميكية

- يستمر في العمل حتى مع قفل الشاشة، مما يسمح بوضع الهاتف في الجيب

مصمم لجميع أنواع تمارين الفترات:

- تسلق الصخور - تكرارات لوحة التعليق ولوحة الأصابع (جرب 7 ثوانٍ عمل، 3 ثوانٍ راحة، لـ 6 مجموعات)، بالإضافة إلى لوحة التسلق وبروتوكولات عدم التعليق
- الملاكمة، وفنون القتال المختلطة، وفنون الدفاع عن النفس - جولات محددة بوقت مع فترات راحة بينها
- كروس فيت واللياقة الوظيفية - تاباتا، وEMOM، وAMRAP
- الجري وركوب الدراجات - تدريب السرعة والفترات
- تمارين القوة واللياقة البدنية - مجموعات محددة بوقت ومجموعات متتالية
- اليوغا، والمرونة، والتمدد - الثبات كل وضعية لفترة زمنية محددة
- العلاج الطبيعي والتأهيل - ثبات وتكرارات محددة المدة
- التأمل وتمارين التنفس - فترات زمنية ثابتة ومتكررة

إذا كان التمرين على شكل "تمرين لفترة، راحة لفترة، تكرار"، يمكنك إنشاؤه هنا.

بياناتك محفوظة لديك. لا حسابات، لا إعلانات، لا تتبع.
تبقى مؤقتاتك على هاتفك. النشاط الوحيد على الشبكة هو التحقق من تحديثات التطبيق، والذي لا يحمل أي معلومات عنك.

مفتوح المصدر: https://github.com/Josh-Approved/workout-timer

ما لا يفعله:
لا يوجد جدار دفع. لا إعلانات. لا تتبع. لا حسابات. لا اشتراكات. التطبيق كامل كما هو - جميع الميزات متوفرة هنا، مجانًا.

يعتمد تطبيق Josh Approved على مستخدميه. لا إعلانات، لا اشتراكات، لا جمع بيانات - ما يضمن استمراريته هو مدى استحقاقه لقيمة بضعة دولارات بالنسبة لك. إذا كان الأمر كذلك، يُرجى التبرع عبر الرابط التالي: https://buymeacoffee.com/jtysonwilliams

لإرسال ملاحظاتكم، يُرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني: [e-mail]

أحدث الميزات

New: an optional tip jar for anyone who'd like to support the app. As always — no paywall, no ads, no tracking, no accounts. Plus reliability and security improvements.