يعد برنامج Coached by Arjav هو رفيقك المثالي في اللياقة البدنية، وهو مصمم لمساعدة سكان جنوب آسيا والهنود على تحقيق أهدافهم الصحية واللياقة البدنية مع احتضان ثقافتهم وتفضيلاتهم الغذائية. سواء كنت تتطلع إلى بناء العضلات، أو فقدان الدهون، أو ببساطة اتباع أسلوب حياة أكثر صحة، فإن تطبيقنا يوفر الأدوات والإرشادات اللازمة لجعل التقدم ممتعًا ومستدامًا.
الميزات الرئيسية:
التدريبات المخصصة: يمكنك الوصول إلى خطط التمارين المصممة خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك والمعدات المتاحة، سواء كنت في صالة الألعاب الرياضية أو تمارس التمارين الرياضية في المنزل.
حلول النظام الغذائي الثقافي: اكتشف خطط الوجبات واستراتيجيات التغذية المصممة خصيصًا لتناسب تفضيلات الطعام الهندي، مما يساعدك على تحقيق أهدافك دون التضحية بالنكهات التي تحبها.
أدوات بناء العادة: تتبع العادات اليومية مثل تناول الماء وعدد الخطوات لإنشاء أساس للنجاح على المدى الطويل.
أصبح تتبع التغذية أمرًا بسيطًا: قم بتسجيل الوجبات بسهولة.
دعم الدردشة داخل التطبيق: ابق على اتصال مع مدربك للحصول على التوجيه والمساءلة والتحفيز في الوقت الفعلي.
تتبع التقدم: راقب تغييراتك الجسدية باستخدام سجلات الوزن وصور التقدم ومقاييس الأداء للاحتفال بالإنجازات والبقاء على المسار الصحيح.
يعمل التدريب بواسطة Arjav على سد الفجوة بين تطبيقات اللياقة البدنية التقليدية والشمولية الثقافية، مما يمكّنك من تحقيق النجاح وفقًا لشروطك. ابدأ رحلتك اليوم واكتشف طريقة جديدة لتحقيق التوازن بين اللياقة البدنية وأسلوب الحياة!
تاريخ التحديث
21/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصحة واللياقة البدنية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean