اسمي إيما ماكي، ومع 16 عامًا من الخبرة في مجال الصحة واللياقة البدنية - 10 منها كمدربة شخصية - أنا هنا لمساعدتك في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك من خلال خطط تدريب وتغذية مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك. متخصص في بناء عضلات المؤخرة، كما أنني أقدم برامج لكامل الجسم مصممة لتمكين المرأة وتعزيز الثقة وإنشاء علاقات إيجابية مع الطعام.
باستخدام هذا التطبيق، ستتلقى خططًا مخصصة للتمرين والتغذية، وستتتبع تقدمك من خلال تسجيل التمارين والتغذية، وتشارك في تسجيلات الوصول الأسبوعية، وتظل على اتصال معي عبر الدردشة داخل التطبيق للحصول على الدعم في الوقت الفعلي. هدفي هو مساعدتك على الوقوع في حب الصالة الرياضية ونفسك واتباع نهج مستدام وإيجابي في اللياقة البدنية
تاريخ التحديث
22/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصحة واللياقة البدنية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean