- خطط وجبات مصممة بالكامل، تعرض لك التوزيع الكلي الكامل، والسعرات الحرارية، مع تتبع يومي للوجبات على مدار اليوم - خطط تدريب مخصصة للذكور والإناث، تغطي أهدافك من خطط Glute وتمارين HIIT والتمارين مع فيديو تعليمي - ميزة تسجيل الوصول، وتحميل تسجيلات الوصول الخاصة بك، والإجابة على الأسئلة المتعلقة بتقدمك الأسبوعي، وإضافة العناصر المرئية، وتتبع مستويات التوتر، وتتبع أداء النوم والصالة الرياضية.
تاريخ التحديث
23/10/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
الصحة واللياقة البدنية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
لا يتم تشفير البيانات
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean