مرحبا بكم في عالم مور. أولاً وقبل كل شيء ، Mor هو مرشد مصمم لمساعدتك على عيش حياة ذات جودة أعلى ، بدلاً من مجرد تطبيق. يعد مور بجعلك أكثر صحة وحيوية وسعادة. هدفنا الرئيسي هو مساعدتك على اكتساب عادات تنظم حياتك وتجعلها روتينية. لا يمكننا تغيير حياتك ، لكن يمكننا مساعدتك في تغييرها.
ما هو استخدام MOR؟
تم تصميم Mor لمساعدة المستخدمين على تنظيم حياتهم وتبسيطها. من خلال ميزة تتبع العادات ، يمكنك تتبع عاداتك اليومية واتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيق أهدافك. على سبيل المثال ، تعتبر التمارين المنتظمة مهمة لخلق نمط حياة أكثر صحة. باستخدام ميزة تتبع العادات ، يمكنك تتبع الخطوات اللازمة لتحقيق أهدافك.
ميزة أخرى لـ Mor هي القدرة على تخطيط وإدارة روتينك اليومي بطريقة أكثر تنظيماً وفعالية. تساعدك ميزة مخطط الروتين اليومي على جدولة أنشطتك اليومية ، مثل ساعات العمل وساعات النوم وساعات التمرين لتحسين إدارة الوقت. يمكن أن يساعدك هذا في البقاء على المسار الصحيح مع روتينك اليومي واستخدام وقتك بشكل أكثر كفاءة.
يمكن أن تساعد ميزة تمارين التنفس المخصصة في تقليل مستويات التوتر. عندما تعمل بوتيرة سريعة أو في بيئة مرهقة ، يمكن أن تساعدك تمارين التنفس على الاسترخاء. يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على هدوئك وسلامتك طوال اليوم.
لدى Mor أيضًا ميزة التحدي التي تتيح لك تحديد أهداف لنفسك ومحاولة تحقيقها. على سبيل المثال ، يمكنك تحديد أهداف مثل ممارسة عدد معين من المرات في الأسبوع أو القيام بتمارين التنفس بانتظام وتحدي نفسك لتحقيقها. مع ازدياد صعوبة التحديات ، سوف تسعى جاهدة لتكون أفضل من أكبر منافس لك ، نفسك. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد أهداف جديدة ومواصلة رحلتك ، وزيادة ثقتك بنفسك.
بغض النظر عن الاتجاه الذي تريد تحسينه ، يمكنك القيام برحلات ذات صلة. من خلال الرحلات التي تستغرق 21-42 و 90 يومًا ، سنوجهك خطوة بخطوة للوصول إلى أهدافك وجعل العادات المفيدة أمرًا روتينيًا.
من خلال واجهته سهلة الاستخدام والواجهة البديهية ، يعد Mor مناسبًا لجميع الفئات العمرية.
ماذا يوجد في MOR؟ الروتين: مئات من العادات اليومية في عشرات الفئات ،
التحديات: تحديات صعبة وممتعة ،
رحلة: اخراج الشخص الجديد بداخلك بمواضيع مختلفة ،
النمو: صفحة انطباعاتك حيث يمكنك رؤية العادات التي تريد اكتسابها ، وحالة التحديات والرحلات التي قمت بها ، وتحليلاتك والنقاط التي اكتسبتها ،
التأكيدات: الموافقات المحددة لك من العديد من الفئات ،
تمارين التنفس: تم إثبات فعالية تمارين التنفس المختلفة علميًا ، وتم اختيارها وفقًا لحالتك المزاجية من عدة فئات ،
روتين الأشخاص الأيقونيين: صفحة "إجراءات عمل الرموز" التي تتيح لك القيام بالأعمال الروتينية اليومية لأشخاص مشهورين مثلهم ،
المهام اليومية: "مهمة يومية" يتم تحديدها لمساعدتك على اكتساب العادات وكسب النقاط.
كيف يعمل MOR؟
الهدف الأساسي من MOR هو مساعدتك على اكتساب عادات جديدة وجعلها جزءًا من حياتك ، لكنها لا تهدف إلى إجبارك. باستخدام طريقة التحفيز المتضمنة فيها ، يمكنك الاستمتاع أثناء اكتساب عادات جديدة والبدء في تنظيم حياتك.
يقسم مور صحة الإنسان إلى أربع فئات مختلفة ، عاطفية وعقلية وجسدية وروحية ، ويدعمك في هذه المجالات. يحاول مور أولاً التعرف عليك وإعداد المحتوى المناسب لك. إنه يعمل على تحسين المنطقة التي تريد تحسينها أو التي يرى مور أنها تفتقر إليها.
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
أحدث الميزات
Hello friends, With this update, we've optimized the performance of our existing features and eliminated some glitches.