Patterns - OCD Journaling

Aftaab Siddiqui‏

لمحة عن هذا التطبيق

تطبيق Patterns هو تطبيق مُصمم خصيصًا لتدوين اليوميات اليومية ومتابعة اضطراب الوسواس القهري من خلال التأمل المُنظم.

استخدمه لتسجيل يومياتك، وتتبع الأحداث الوسواسية أو القهرية، وملاحظة مستويات الضيق، ومراجعة الأنماط
مع مرور الوقت في بيئة هادئة وخاصة.

الميزات:
• تدوين يومي للتأملات المؤرخة
• متابعة اضطراب الوسواس القهري من خلال الوساوس، والأفعال القهرية، وردود الفعل، ومستويات الضيق
• رؤى بسيطة لمراجعة الاتجاهات والاتساق
• تصدير واستيراد ملفات JSON يدويًا لعمل نسخ احتياطية محلية
• قفل التطبيق اختياريًا باستخدام رمز مرور جهازك أو بصمات الأصابع
• مسح جميع البيانات من الإعدادات

الخصوصية:
يعتمد تطبيق Patterns على البيانات المحلية أولًا. تبقى يومياتك، وأحداث اضطراب الوسواس القهري، وتقييمات الضيق، وتفضيلات التطبيق على جهازك.

لا يقوم التطبيق بإنشاء حساب، أو تحميل البيانات إلى خادم، أو بيع البيانات، أو مشاركتها مع جهات خارجية.

هام:
تطبيق Patterns مُخصص للتأمل الشخصي ومتابعة الذات. لا يُستخدم هذا الدواء لتشخيص أي حالة مرضية أو علاجها أو الوقاية منها أو الشفاء منها،

ولا يُعد بديلاً عن الرعاية المقدمة من طبيب مؤهل.

أحدث الميزات

This update brings richer journaling and gentle reminders:

- Format your entries with bold, italics, and bullet points
- Set an optional daily reminder to check in
- Reset a day's journal entry when you need a fresh start
- Kinder, clearer messages throughout
- Fixed the Rate Patterns option
- Small polish and stability improvements

Thank you for using Patterns. Take it one gentle step at a time.