برنامج MB® - تدريب العقل والجسم + الشفاء
برنامج MB® هو برنامج عافية شامل يجمع بين الحركة والعقلية والطاقة، ويجمع بين تدريب MB (الجسم) وشفاء MB (الروح) لمرافقتك في رحلة تحولك.
تدريب MB
- لياقة بدنية وعقلية شاملة
- برامج مقسمة حسب الهدف وتمارين موجهة
- حركة واعية للقوة والحيوية والتوازن
شفاء MB
- برامج تأمل موجهة
- شفاء صوتي للتحرر والتركيز
- يوغا كونداليني للطاقة والوعي
- ممارسات يومية للعقل والعواطف والصحة الروحية
ستجد في التطبيق أيضًا:
- تحديات دورية للتحفيز والنمو
- محتوى عن التغذية والعواطف (وصفات ودعم)
- عالم الفراشات: فيديوهات وتحديات دائمة الخضرة، ومجموعة الفراشات
- يوميات التقدم: صور وملاحظات ومشاعر وأهداف
- استشارات فيديو مع ماريكا للحصول على إرشادات شخصية
برنامج MB®: ليس مجرد تدريب، بل تجربة حقيقية للتطور الشخصي.
تاريخ التحديث
09/12/2025