Meru Health
4.5star
340 مراجعة
+10 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
Meru Health هي رعاية للصحة العقلية بدعم مستمر من معالج مرخص ، عبر مكالمات الفيديو والدردشة غير المحدودة داخل التطبيق. لا تنتظر الصحة العقلية التقويم - ولا ينبغي أن تنتظر الرعاية الصحية العقلية الخاصة بك أيضًا.
قم بالتنزيل اليوم لحجز مكالمة مع معالج وانظر بنفسك.
رعاية مستمرة
عند بدء برنامج Meru Health ، يتوفر معالج Meru Health المرخص لك عبر جلسات الفيديو المجدولة وجهًا لوجه والدردشة غير المحدودة وغير المتزامنة. إنه دعم مبني على حياتك ، وليس جدول شخص آخر.
خيار التدريب
ينطبق نموذج الرعاية المستمرة على كل من برنامج العلاج لمدة 12 أسبوعًا في Meru Health وخيار التدريب لمدة 8 أسابيع (انظر أدناه) ، والذي يدعمه مدربون معتمدون في الصحة السلوكية. لا أحد لا يرغب في الشعور بالتحسن. بالنسبة للبعض ، يعد تدريب Meru Health هو أفضل طريقة لتحقيق ذلك.
ربط العقل والجسد
الصحة العقلية ليست مجرد عقلية. تؤثر التغذية والنوم والتمارين الرياضية وحتى التنفس البسيط بشكل مباشر على صحتك العقلية. مع جهاز تغير معدل ضربات القلب القابل للارتداء من Meru Health ، يمكنك رؤية هذا الاتصال أثناء العمل.
تطبيق Meru Health
يعزز تطبيق Meru Health تجربة الرعاية الخاصة بك من خلال الدروس والأنشطة الموجهة القائمة على الأدلة التي يمكنك القيام بها بمفردك أو بدعم من معالجك أو مدربك.
تغطية التأمين داخل الشبكة
يتم تغطية Meru Health من قبل العديد من شركات التأمين الصحي وهي ميزة مجانية للموظفين مع بعض أصحاب العمل. التكلفة تعتمد على الخطط الفردية ، والمشاركة ، والخصومات. ولكن حتى البرنامج الذي مدته 12 أسبوعًا أرخص بكثير من متوسط تكلفة 12 أسبوعًا من العلاج التقليدي.
سيتواصل فريقنا مع خطتك الصحية لتحديد حصة التكلفة ، إن وجدت.
نتائج مثبتة
بعد الانتهاء من البرنامج ، أظهر 73 ٪ من المشاركين في Meru تحسنًا ملحوظًا سريريًا ، و 59 ٪ في حالة مغفرة من أعراض الاكتئاب أو القلق. هذا يتجاوز نتائج 12 أسبوعا من النهج التقليدية لرعاية الصحة العقلية.
برنامج العلاج لمدة 12 أسبوعًا
1. ما يصل إلى أربع جلسات علاج وجهًا لوجه ، عبر مكالمة فيديو ، بالإضافة إلى دعم غير محدود عبر الدردشة داخل التطبيق - كل ذلك مع معالج مرخص سيكون معك طوال مدة البرنامج.
2. الدروس والأنشطة الموجهة داخل التطبيق لمساعدتك على التعرف على مشاعرك ، وتجاوز الأفكار السلبية ، وتحسين العلاقات ، ودور النوم والتغذية في الصحة العقلية.
3. جهاز يمكن ارتداؤه سيساعدك ، جنبًا إلى جنب مع ممارسات التنفس الموجهة ، على رؤية وتحسين استجابة جسمك الجسدية للتوتر. العقل والجسد يتحدثان مع بعضهما البعض. تساعدك أدوات تقلب معدل ضربات القلب (HRV) في Meru Health على الاستماع.
4. دعم واتصال مجهول من مجتمع الزملاء المشاركين في Meru Health.
برنامج التدريب لمدة 8 أسابيع
1. جلستا فيديو وجهًا لوجه مع مدربك المعتمد ، بالإضافة إلى دعم غير محدود عبر الدردشة داخل التطبيق.
2. الأنشطة والدروس الموجهة داخل التطبيق لمساعدتك على تطوير مهارات لتقليل التوتر وزيادة المرونة وإطلاق العنان لنفسك.
3. ورش العمل الأسبوعية للتعمق في المهارات والممارسات والمساعدة في تأمين التغييرات التي تسعى إليها.
قم بالتنزيل اليوم لحجز مكالمة مع معالج وانظر بنفسك.
رعاية مستمرة
عند بدء برنامج Meru Health ، يتوفر معالج Meru Health المرخص لك عبر جلسات الفيديو المجدولة وجهًا لوجه والدردشة غير المحدودة وغير المتزامنة. إنه دعم مبني على حياتك ، وليس جدول شخص آخر.
خيار التدريب
ينطبق نموذج الرعاية المستمرة على كل من برنامج العلاج لمدة 12 أسبوعًا في Meru Health وخيار التدريب لمدة 8 أسابيع (انظر أدناه) ، والذي يدعمه مدربون معتمدون في الصحة السلوكية. لا أحد لا يرغب في الشعور بالتحسن. بالنسبة للبعض ، يعد تدريب Meru Health هو أفضل طريقة لتحقيق ذلك.
ربط العقل والجسد
الصحة العقلية ليست مجرد عقلية. تؤثر التغذية والنوم والتمارين الرياضية وحتى التنفس البسيط بشكل مباشر على صحتك العقلية. مع جهاز تغير معدل ضربات القلب القابل للارتداء من Meru Health ، يمكنك رؤية هذا الاتصال أثناء العمل.
تطبيق Meru Health
يعزز تطبيق Meru Health تجربة الرعاية الخاصة بك من خلال الدروس والأنشطة الموجهة القائمة على الأدلة التي يمكنك القيام بها بمفردك أو بدعم من معالجك أو مدربك.
تغطية التأمين داخل الشبكة
يتم تغطية Meru Health من قبل العديد من شركات التأمين الصحي وهي ميزة مجانية للموظفين مع بعض أصحاب العمل. التكلفة تعتمد على الخطط الفردية ، والمشاركة ، والخصومات. ولكن حتى البرنامج الذي مدته 12 أسبوعًا أرخص بكثير من متوسط تكلفة 12 أسبوعًا من العلاج التقليدي.
سيتواصل فريقنا مع خطتك الصحية لتحديد حصة التكلفة ، إن وجدت.
نتائج مثبتة
بعد الانتهاء من البرنامج ، أظهر 73 ٪ من المشاركين في Meru تحسنًا ملحوظًا سريريًا ، و 59 ٪ في حالة مغفرة من أعراض الاكتئاب أو القلق. هذا يتجاوز نتائج 12 أسبوعا من النهج التقليدية لرعاية الصحة العقلية.
برنامج العلاج لمدة 12 أسبوعًا
1. ما يصل إلى أربع جلسات علاج وجهًا لوجه ، عبر مكالمة فيديو ، بالإضافة إلى دعم غير محدود عبر الدردشة داخل التطبيق - كل ذلك مع معالج مرخص سيكون معك طوال مدة البرنامج.
2. الدروس والأنشطة الموجهة داخل التطبيق لمساعدتك على التعرف على مشاعرك ، وتجاوز الأفكار السلبية ، وتحسين العلاقات ، ودور النوم والتغذية في الصحة العقلية.
3. جهاز يمكن ارتداؤه سيساعدك ، جنبًا إلى جنب مع ممارسات التنفس الموجهة ، على رؤية وتحسين استجابة جسمك الجسدية للتوتر. العقل والجسد يتحدثان مع بعضهما البعض. تساعدك أدوات تقلب معدل ضربات القلب (HRV) في Meru Health على الاستماع.
4. دعم واتصال مجهول من مجتمع الزملاء المشاركين في Meru Health.
برنامج التدريب لمدة 8 أسابيع
1. جلستا فيديو وجهًا لوجه مع مدربك المعتمد ، بالإضافة إلى دعم غير محدود عبر الدردشة داخل التطبيق.
2. الأنشطة والدروس الموجهة داخل التطبيق لمساعدتك على تطوير مهارات لتقليل التوتر وزيادة المرونة وإطلاق العنان لنفسك.
3. ورش العمل الأسبوعية للتعمق في المهارات والممارسات والمساعدة في تأمين التغييرات التي تسعى إليها.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
4.5
337 مراجعة
الجديد
Bug fixes and usability improvements