Thriver: Mental Fitness Gym
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+5
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
ثرايفِر - ناديك الرياضي الذهني
نادي ثرايفِر الرياضي الذهني هو دليلك العملي والبسيط، والمستند إلى علم الأعصاب، لمساعدتك على الازدهار في العمل والحياة. عزز مرونتك وثقتك بنفسك وتركيزك يوميًا مع برنامج "5 خطوات للازدهار" للياقة الذهنية.
لماذا ثرايفِر؟
أدمغتنا غير مصممة للتعامل مع المشتتات المستمرة والإشعارات والضغوط المتواصلة. لكن بإمكاننا تدريبها على الازدهار. يمنحك ثرايفِر مجموعة أدوات منظمة للياقة الذهنية، تُعطي الأولوية لأهم أدواتك في الحياة، ألا وهي عقلك.
برنامج "5 خطوات للازدهار" اليومي للياقة الذهنية:
استراحة: تمارين تنفس قصيرة لتهدئة الأعصاب واستعادة النشاط.
إعادة ضبط: ممارسة الامتنان يوميًا لاستقبال اللحظات الجميلة.
تقوية: تأكيدات إيجابية يومية للتركيز على الأفكار الإيجابية.
مواءمة: حدد قيمك الأساسية واجعل أفعالك متوافقة معها.
تأمل: تدوين يومياتك القصيرة لمعالجة أحداث اليوم والتخطيط لليوم التالي.
تتبّع تقدّمك
استخدم قسم "عقلي" لتتبّع إدخالاتك اليومية والأسبوعية والشهرية، واطلع على سلسلة إنجازاتك وإجمالي الأيام التي استخدمتها.
مجتمع ثرايفِر
انضم إلى جلسات إعادة الضبط الأسبوعية المباشرة، تمامًا كحصة تمارين رياضية لزيادة الإنتاجية! راجع أسبوعك واحتفل بإنجازاتك مع مجتمع ثرايفِر.
تعلّم اللياقة الذهنية في لحظات قصيرة
عزّز تركيزك، وحافزك، وثقتك بنفسك، ومرونتك، وتعاطفك من خلال تمارين إرشادية مدتها من 5 إلى 10 دقائق، يمكنك تطبيقها في العمل والحياة والروتين اليومي.
الاشتراكات والشروط
يُقدّم ثرايفِر خططًا شهرية وسنوية متجددة تلقائيًا. يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من حسابك في متجر التطبيقات (أوقفه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية). الشروط والأحكام الكاملة: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
حمّل ثرايفِر اليوم وجرّب تمارين اللياقة الذهنية!
نادي ثرايفِر الرياضي الذهني هو دليلك العملي والبسيط، والمستند إلى علم الأعصاب، لمساعدتك على الازدهار في العمل والحياة. عزز مرونتك وثقتك بنفسك وتركيزك يوميًا مع برنامج "5 خطوات للازدهار" للياقة الذهنية.
لماذا ثرايفِر؟
أدمغتنا غير مصممة للتعامل مع المشتتات المستمرة والإشعارات والضغوط المتواصلة. لكن بإمكاننا تدريبها على الازدهار. يمنحك ثرايفِر مجموعة أدوات منظمة للياقة الذهنية، تُعطي الأولوية لأهم أدواتك في الحياة، ألا وهي عقلك.
برنامج "5 خطوات للازدهار" اليومي للياقة الذهنية:
استراحة: تمارين تنفس قصيرة لتهدئة الأعصاب واستعادة النشاط.
إعادة ضبط: ممارسة الامتنان يوميًا لاستقبال اللحظات الجميلة.
تقوية: تأكيدات إيجابية يومية للتركيز على الأفكار الإيجابية.
مواءمة: حدد قيمك الأساسية واجعل أفعالك متوافقة معها.
تأمل: تدوين يومياتك القصيرة لمعالجة أحداث اليوم والتخطيط لليوم التالي.
تتبّع تقدّمك
استخدم قسم "عقلي" لتتبّع إدخالاتك اليومية والأسبوعية والشهرية، واطلع على سلسلة إنجازاتك وإجمالي الأيام التي استخدمتها.
مجتمع ثرايفِر
انضم إلى جلسات إعادة الضبط الأسبوعية المباشرة، تمامًا كحصة تمارين رياضية لزيادة الإنتاجية! راجع أسبوعك واحتفل بإنجازاتك مع مجتمع ثرايفِر.
تعلّم اللياقة الذهنية في لحظات قصيرة
عزّز تركيزك، وحافزك، وثقتك بنفسك، ومرونتك، وتعاطفك من خلال تمارين إرشادية مدتها من 5 إلى 10 دقائق، يمكنك تطبيقها في العمل والحياة والروتين اليومي.
الاشتراكات والشروط
يُقدّم ثرايفِر خططًا شهرية وسنوية متجددة تلقائيًا. يمكنك إدارة اشتراكك أو إلغاؤه في أي وقت من حسابك في متجر التطبيقات (أوقفه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية). الشروط والأحكام الكاملة: https://www.mindsetdevgroup.com/thriver-terms-of-use/
حمّل ثرايفِر اليوم وجرّب تمارين اللياقة الذهنية!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والنشاط على التطبيق
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
Updates and improvements
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
THE MINDSET DEVELOPMENT GROUP LTD
elise.williams@mindsetdevgroup.com
35 High Street
BERKHAMSTED
HP4 2BX
United Kingdom
+44 7917 144140