Flow: Sequential Timer

MobileAnarchy‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

Flow هو تطبيق المؤقت الأمثل لمن يتبعون روتينًا يوميًا - تمارين رياضية، تمارين إطالة، تأمل، جلسات دراسية، وغيرها. أنشئ سلسلة من الخطوات المحددة بوقت مرة واحدة، ثم كررها دون استخدام يديك.

أنشئ روتينك، وطبّقه يوميًا
توقف عن البحث عن هاتفك أثناء التمرين. يتيح لك Flow إنشاء سلاسل قابلة لإعادة الاستخدام من الخطوات المحددة بوقت - فترات النشاط، فترات الراحة، الإحماء، التهدئة - مُنظمة تمامًا كما تتدرب. اضغط على "ابدأ"، ضع هاتفك جانبًا، وانطلق.


خطوات النشاط والراحة بأسماء ومدد مخصصة
جولات مجمعة - اضبط أي مجموعة من الخطوات لتكرارها عددًا محددًا من المرات (مثلاً: "3 جولات من تمارين الضغط/راحة/قرفصاء/راحة")
أوصاف اختيارية للخطوات تُقرأ بصوت عالٍ عبر ميزة تحويل النص إلى كلام
بدء سريع بنقرة واحدة من الشاشة الرئيسية أو اختصارات شاشة القفل
استخدام بدون استخدام اليدين تمامًا
يُبقيك تطبيق Flow منغمسًا في التمرين بينما يبقى هاتفك بعيدًا عن الأنظار:

إعلانات صوتية - "تمارين الضغط، 45 ثانية"، "راحة"، "الجولة الأخيرة"
ردود فعل لمسية - نبضات مميزة لخطوات النشاط مقابل خطوات الراحة
إشعارات مستمرة مع عناصر تحكم الإيقاف المؤقت، والاستئناف، والتخطي، والإيقاف - تعمل من لوحة الإشعارات وشاشة القفل
تشغيل الشاشة أثناء التشغيل - لا يوجد إطفاء عرضي للشاشة أثناء التمرين
البث إلى التلفزيون - أرسل المؤقت المباشر إلى أي جهاز Chromecast أو Google TV وتابع على الشاشة الكبيرة، مع تشغيل الإعلانات الصوتية عبر مكبرات صوت التلفزيون
يستمر التشغيل في الخلفية حتى عند تبديل التطبيقات
المسار التقدم وبناء العادات
في كل مرة تُنفذ فيها سلسلة تمارين، يسجلها تطبيق Flow. ومع مرور الوقت، يُظهر سجلّك مدى التزامك:

سجل التنفيذ - كل عملية تشغيل مُسجلة بنسبة الإنجاز، ووقت النشاط، ووقت الراحة.
خريطة التقويم الحرارية - اطلع على أيام نشاطك بنظرة سريعة على الشاشة الرئيسية ولكل سلسلة تمارين.
عداد الأيام المتتالية - يتتبع الأيام النشطة المتتالية مع حد أدنى قابل للتخصيص للإنجاز.
تذكيرات يومية - إشعار اختياري في الوقت الذي تختاره للحفاظ على استمرارية العادة.

إنجازات ذات قيمة
ست فئات من الشارات تُكافئ الجهد الحقيقي: سلاسل التمارين المكتملة، ووقت النشاط، ووقت الراحة، وأيام النشاط، والمزيد. لكل شارة سبعة مستويات من المبتدئ إلى الخبير - تقدم تكسبه بنفسك، لا تشتريه.


برامج تمارين جاهزة، تسلسلات قابلة للمشاركة
تصفح الكتالوج - تسلسلات مُجهزة مسبقًا للتمارين الرياضية الشائعة وبرامج اللياقة البدنية، جاهزة للاستيراد بنقرة واحدة
استيراد/تصدير - شارك تسلسلاتك كملفات .flow مع أصدقائك أو عبر أجهزتك
تكرار وتخصيص - ابدأ من قالب، واجعله خاصًا بك
عرض على الشاشة الكبيرة
انقر على أيقونة العرض في المؤقت وأرسل تمرينك إلى أي جهاز Chromecast أو Google TV. سيملأ مؤقت ملء الشاشة - عد تنازلي كبير، أشرطة تقدم، اسم الخطوة، ومؤشر الجولة - شاشة التلفزيون. يتم تشغيل الإعلانات الصوتية عبر مكبرات صوت التلفزيون حتى لا تضطر أبدًا إلى النظر إلى هاتفك.


تصميم عصري أنيق
تصميم مادي يدعم سمات فاتحة وداكنة ونظامية
عداد تنازلي كبير وسهل القراءة من أي مكان في الغرفة
جهاز استقبال Chromecast بملء الشاشة بنفس تصميم Flow المرئي
شريطا تقدم: تقدم الخطوة الحالية + تقدم التسلسل بالكامل
مؤشر موضع الخطوة والجولة ("الخطوة 4 من 12 · الجولة 2 من 3")
إمكانية إعادة ترتيب التسلسلات والخطوات بالسحب والإفلات
تخطيطات عمودية وأفقية متكيفة
مثالي لـ: تمارين HIIT، تمارين الدوائر، اليوغا، تمارين التمدد، تمارين المرونة، التأمل، تمارين التنفس، جلسات بومودورو/الدراسة، بروتوكولات الاستشفاء، تمارين الصالة الرياضية المنزلية على الشاشة الكبيرة، أي نشاط يكون فيه التوقيت مهمًا

أحدث الميزات

App launch crash bug fix