SleepSync
الجميع
info
+10
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
تم تطوير SleepSync بالاستناد إلى أبحاث علم الساعة البيولوجية، ليساعدك على فهم الوقت الأمثل للنوم - وليس فقط مدة النوم - لتشعر بمزيد من الراحة واليقظة والتحكم في جدولك اليومي.
سواء كنت تعمل في نوبات ليلية، أو بنظام مناوبات متغيرة، أو بساعات عمل غير منتظمة، يُنشئ لك SleepSync خطة نوم مُخصصة تناسب نمط حياتك.
الميزات الرئيسية:
✦ جدولة ذكية للنوم: احصل على توصيات مُخصصة بناءً على نوبات عملك والتزاماتك اليومية.
✦ إرشادات مُستندة إلى الساعة البيولوجية: حسّن نومك باستخدام توقيت مُثبت علميًا للراحة والتعرض للضوء والتعافي.
✦ رؤى وتتبع يومي: راقب أنماط نومك ومستويات إرهاقك وتقدمك مع مرور الوقت.
✦ مُصمم خصيصًا للعاملين بنظام المناوبات: مُصمم خصيصًا للعاملين في مجال الرعاية الصحية، والطيارين، وعمال المناجم، وأي شخص يعمل خارج ساعات العمل الرسمية.
✦ توصيات بسيطة وعملية: اعرف بدقة متى تنام، وتأخذ قيلولة، وتستعيد نشاطك - دون الحاجة إلى التخمين.
يساعدك تطبيق SleepSync على مواءمة نومك مع جسمك - حتى تتمكن من الأداء بأفضل ما لديك، بغض النظر عن جدولك الزمني.
سواء كنت تعمل في نوبات ليلية، أو بنظام مناوبات متغيرة، أو بساعات عمل غير منتظمة، يُنشئ لك SleepSync خطة نوم مُخصصة تناسب نمط حياتك.
الميزات الرئيسية:
✦ جدولة ذكية للنوم: احصل على توصيات مُخصصة بناءً على نوبات عملك والتزاماتك اليومية.
✦ إرشادات مُستندة إلى الساعة البيولوجية: حسّن نومك باستخدام توقيت مُثبت علميًا للراحة والتعرض للضوء والتعافي.
✦ رؤى وتتبع يومي: راقب أنماط نومك ومستويات إرهاقك وتقدمك مع مرور الوقت.
✦ مُصمم خصيصًا للعاملين بنظام المناوبات: مُصمم خصيصًا للعاملين في مجال الرعاية الصحية، والطيارين، وعمال المناجم، وأي شخص يعمل خارج ساعات العمل الرسمية.
✦ توصيات بسيطة وعملية: اعرف بدقة متى تنام، وتأخذ قيلولة، وتستعيد نشاطك - دون الحاجة إلى التخمين.
يساعدك تطبيق SleepSync على مواءمة نومك مع جسمك - حتى تتمكن من الأداء بأفضل ما لديك، بغض النظر عن جدولك الزمني.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
fixed the flickering issue
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Gagansher Khara
gagansher.khara@gmail.com
102 Melissa Way
Pakenham VIC 3810
Australia
