4.9
394 مراجعة
+5 آلاف
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

تاريخ عشرات الآلاف من الآخرين وحزمة على العضلات لم يسبق له مثيل مع المستهدفة التدريب تضخم (THT) من قبل المدرب مارك مكمانوس من MuscleHack.com - خالية تماما. هذا التطبيق الميزات:

- وTHT تجريب المقتفي (القسم الأكثر أهمية)
- البنك THT ممارسة - قائمة بجميع التمارين THT وافق مع الدروس
- دليل التدريب THT
- MuscleHack بلوق (آخر نصائح مارك)

تسجيل ومتابعة التدريبات THT الخاصة بك مباشرة على جهازك للتأكد من أن كنت بناء ألواح جديدة من الاسبوع العضلات في الأسبوع!

وهناك المزيد! مواكبة مع أحدث النصائح مارك الحرة على التدريب والنظام الغذائي. لن تفوتك بناء العضلات أخرى أو التفجير الدهون غيض من الأقسام.

إذا كنت جديدا على التدريب THT، توصي الأقسام عليك أن تبدأ مع ليوم 3 في أسبوع كامل الجسم روتين في حدود 8-12 ممثل واحد.

وهذا التطبيق الاحتفاظ بسجل لجميع الأوزان وممثلين السابقة. محاولة لتحديد شخصية جديدة أفضل في كل تجريب - وهذا ما يدور حوله كل شيء التدريجي الزائد.

الرجاء ترك التعليق الإيجابي من التطبيق. شكرا لكم والتمتع مكاسب جديدة الخاص بك!

- وضعتها خوانيتو تافيراس
تاريخ التحديث
26‏/03‏/2023

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية
المعلومات الشخصية
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية
لا يتم تشفير البيانات
يتعذّر حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

4.9
386 مراجعة

الجديد

Fixed broken app icon. Also updated notification permission to suit new OS requirement, so that you can see the rest timer in the notification again.