يساعدك Total Brain على فهم وتدريب جميع قدرات الدماغ لتحسين صحتك العقلية والعافية.
استنادًا إلى مبدأ أن صحتنا العقلية يمكن قياسها وتحسينها وإدارتها مثل صحتنا الجسدية ، يقيس توتال برين قدرات الدماغ الـ 12 التي تحدد صحتك العقلية وشاشات لخطر الإصابة بأمراض عقلية شائعة. بعد ذلك ، بناءً على هذا التقييم ، يوفر لك Total Brain برامج اللياقة الذهنية المحددة المصممة لتعزيز قدرات عقلك وتحسين صحتك العقلية.
علمية وبسيطة ومريحة للاستخدام:
التدبير الشهري - خذ تقييمنا السهل الاستخدام ، لمدة 20 دقيقة وسريًا ومثبتًا سريريًا. فهم تمامًا - احصل على نتائج تظهر 12 من قدرات الدماغ التي تحدد نقاط القوة / الضعف والمخاطر الصحية المحتملة. تدريب على وجه التحديد - ابدأ برنامجًا مخصصًا للياقة البدنية مع تمارين الدماغ الرقمية والتنفس والتأمل لمدة 15 دقيقة فقط في اليوم ، ثم إعادة تقييم وتتبع التقدم المحرز.
فوائد:
الوعي الذاتي - تعرف على نقاط القوة والضعف لديك وخطر الأمراض العقلية رصد الفعالية - مراقبة تأثير برامج اللياقة البدنية والعلاج شاشة سرية - شاشة لخطر الإصابة بأمراض عقلية شائعة وتلقي إحالات فورية من داخل التطبيق إلى خدمات صحية خارجية تحسين الأداء 1 - تحسن ملموس في كل من القدرات الدماغية 12 ، مما أسفر عن تحسن في الصحة العقلية الشاملة
[1] يرتبط التحسن في أداء الدماغ بمتوسط ثلاث ساعات من التدريب. 2017 كتاب داخلي لبيانات الأعمال ؛ N = 3،275 ؛ المستخدمون الذين قيموا + تدربوا مرتين على الأقل
تاريخ التحديث
16/04/2024
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
المعلومات الشخصية
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
tablet_androidجهاز لوحي
4.4
422 مراجعة
5
4
3
2
1
أحدث الميزات
Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.