CaloNote: تغذية وتمرين ذكاء

Nomio AI‏

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

سجّل كل وجبة. تتبّع كل تمرين. مدعوم بالذكاء الاصطناعي.

التقط صورة لطبقك — يسجّل الذكاء الاصطناعي السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون في ثوانٍ. اضغط لبدء التمرين — يتتبّع الذكاء الاصطناعي الحرق والمجموعات وأرقامك القياسية تلقائيًا. CaloNote هو عدّاد سعرات حرارية وتطبيق تتبّع تمارين شامل بالذكاء الاصطناعي يربط ما تأكله بكيفية حركتك.

صورة واحدة تسجّل وجبتك. ضغطة واحدة تبدأ تمرينك. يتولى الذكاء الاصطناعي الباقي.

■ تتبع الوجبات بالذكاء الاصطناعي

1. التعرف الفوري على الصور
يتعرّف الذكاء الاصطناعي على كل طعام، يقسّمه إلى مكونات، ويحسب السعرات والكربوهيدرات والبروتين والدهون. عدة أطباق في صورة واحدة؟ كل واحد يُسجّل بشكل منفصل.

2. لا حاجة للكتابة اليدوية
توقّف عن البحث في قواعد بيانات الأطعمة. يقدّر الذكاء الاصطناعي حجم الحصة من العلامات البصرية — علبة 250 مل، حصة وعاء، عبوة سناك. أسرع وأدق.

3. تحرير ذكي وإعادة تحليل
اضغط على أي مكوّن لتعديل الوزن أو السعرات أو استبداله. أعد التحليل بالاسم بضغطة واحدة.

4. ملاحظات تغذوية مخصصة
كل وجبة تأتي مع ملاحظة من الذكاء الاصطناعي مصمّمة لبياناتك. اكتشف الاختلالات مبكرًا واضبطها.

■ اللياقة وتتبع التمرين

5. أنشئ روتيناتك المخصصة
من مكتبة تضم أكثر من 300 تمرين — صدر، ظهر، أكتاف، ذراعين، أرجل، الجذع، كارديو، إطالة. تصفية حسب المعدات.

6. برامج متعددة الأسابيع
برامج منظمة لمدة 1 أو 4 أو 6 أو 8 أسابيع لاكتساب العضلات وفقدان الدهون والقدرة على التحمل أو إعادة التركيب. اختر أيام التدريب وخصّص كل أسبوع.

7. تتبع الجلسة المباشرة
تسجيل المجموعات في الوقت الفعلي مع الوزن والتكرارات والوقت والراحة. اكتشاف PR. مؤقت راحة تلقائي. حساب الحرق على أساس MET.

8. البرامج على علامة التبويب الرئيسية
يظهر تمرين اليوم لحظة فتح التطبيق. تخطّ أيام الراحة، بدّل الروتينات في أي وقت.

■ النشاط والجسم

9. الخطوات من Apple Health و Health Connect
الخطوات اليومية من هاتفك أو ساعتك. حلقات 7 أيام واتجاهات شهرية.

10. تتبع الوزن مع الاتجاهات
سجّل الوزن في ثوانٍ. مخططات أسبوعية وشهرية مع المتوسط ومعدل التغير. كجم/رطل، سم/بوصة.

11. تتبع الترطيب
حدد هدف ماء يومي. 200 مل، 350 مل، 500 مل أو مخصص. حلقة تظهر التقدم مع الاتجاهات.

■ رؤى تهم

12. توازن سعرات موحد
الوجبات داخل. التمارين والخطوات خارج. عروض يومية وأسبوعية وشهرية تُظهر الصورة الكاملة.

13. سجل التقويم
كل صورة وجبة، كل تمرين، كل إدخال وزن — في تقويم بديهي. اضغط على أي يوم لمراجعته.

14. رؤى أسبوعية بالذكاء الاصطناعي
ملخصات شخصية: متى تتدرب بأقصى جهد، فجوات التغذية، الاتساق. قابلة للتنفيذ.

■ مصمم لك

15. 33 لغة — توطين أصلي، ليس ترجمة آلية.

16. الخصوصية أولاً — تخزين مشفّر. لا بيع ولا مشاركة مع طرف ثالث.

17. بساطة — بلا تضخم. بلا إعلانات مزعجة.

■ لماذا CALONOTE؟

مبني للأشخاص الذين يريدون نتائج بدون تعقيد. ذكاء اصطناعي متقدم يلتقي بتصميم مدروس.

لا تتتبع طعامك فحسب — افهمه.
لا تعدّ التمارين فحسب — حسّنها.

صورة واحدة. ضغطة واحدة.
حمّل CaloNote اليوم.

---
الشروط: https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
الخصوصية: https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy

أحدث الميزات

يمكنك الآن إضافة مكونات عند تعديل وجبة. ابحث في قاعدة بيانات الأطعمة أو أدخل السعرات والعناصر الغذائية بنفسك، وستُعاد حساب سعرات الوجبة وعناصرها الغذائية من مجموع المكونات عند الحفظ. كما أصلحنا تسجيل الخروج غير المتوقع والإدخالات المكررة الناتجة عن النقر المتكرر السريع.