MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

يساعدك تطبيق MyBreath على التوقف عن الشخير والنوم بشكل أفضل من خلال تمارين تنفس يومية بسيطة.

غالبًا ما ينتج الشخير عن ضعف عضلات التنفس أو ضعف التحكم في مجرى الهواء. مع تطبيق MyBreath، يمكنك تدريب تنفسك، وتقوية مجرى الهواء، والاستمتاع بليالٍ هادئة ومريحة.

لماذا تختار تطبيق MyBreath لعلاج الشخير؟

- توقف عن الشخير بشكل طبيعي - بدون أجهزة، بدون حبوب، فقط أنفاسك.

- نوم أفضل - تمارين موجهة تُهيئ جسمك لراحة عميقة ومنشطة.

- أساليب مستوحاة علميًا - مبنية على تقنيات تنفس واسترخاء مثبتة.

- روتين يومي - جلسات قصيرة تناسب طقوسك المسائية أو وقت النوم.

- تتبع تقدمك - حافظ على حماسك مع هدوء لياليك.

ميزات الشخير والنوم:
- تمارين تنفس موجهة تركز على تقليل الشخير
- جلسات قصيرة (3-10 دقائق) مصممة للتمرين الليلي
- تقنيات استرخاء لتهدئة جسمك قبل النوم
- برامج تدريبية لتحسين التنفس الأنفي وتقوية مجرى الهواء
- روتينات لمكافحة الشخير لنتائج طويلة الأمد
- تتبع التقدم وتتبع الخطوات لبناء عادات صحية

سواء كنت تعاني من الشخير بصوت عالٍ، أو تستيقظ متعبًا، أو ترغب في تحسين جودة نومك، يقدم لك تطبيق MyBreath حلاً طبيعيًا وبسيطًا.

انضم إلى آلاف المستخدمين الذين يخففون الشخير وينامون بشكل أفضل مع تطبيق MyBreath.
ابدأ اليوم واستمتع بنوم هادئ وخالٍ من الشخير.

أحدث الميزات

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.