هل سئمت من تطبيقات التمارين المعقدة؟
هذا هو المؤقت الأبسط والأقوى لمساعدتك على التركيز كليًا على تمارينك.
أنشئ برنامجك التدريبي الخاص بحرية، وتمرّن وفقًا للمؤقت. بعد انتهاء التمرين، يُسجّل تلقائيًا في تقويمك، مما يساعدك على بناء عادة رياضية منتظمة.
الميزات الرئيسية
١. تخصيص برامجك التدريبية بحرية
- أنشئ برامجك التدريبية الخاصة، مثل "تمرين بلانك لمدة دقيقة" أو "راحة لمدة ٣٠ ثانية".
- أضف، احذف، وعدّل فترات التمرين والراحة بحرية.
- واجهة مستخدم سهلة الاستخدام تجعل تعديل البرامج التدريبية أمرًا بسيطًا للجميع.
٢. مؤقت فترات لمساعدتك على التركيز
- تعرض الشاشة الكبيرة الوقت المتبقي ومرحلة التمرين الحالية بنظرة سريعة.
- يصدر تنبيه صوتي في بداية التمرين، وعند الراحة، وفي نهايته، حتى تتمكن من متابعة تقدمك دون الحاجة إلى النظر إلى الشاشة.
- صوت العد التنازلي يساعدك على الاستعداد قبل الانتقال إلى المرحلة التالية.
٣. سجل التمارين الرياضية (التقويم)
- يتم تسجيل التاريخ وعدد التكرارات تلقائيًا عند إتمام التمرين. - يتيح لك عرض التقويم معرفة أوقات ممارسة التمارين بسهولة.
- في حال نسيان التسجيل أو ارتكاب خطأ، يمكنك تعديل عدد التكرارات يدويًا.
٤. حماية كاملة للخصوصية
- لا يتطلب التسجيل أو تسجيل الدخول.
- تُخزَّن جميع سجلات التمارين والإعدادات على هاتفك فقط.
- لا يتم إرسال أي معلومات شخصية إلى خوادم خارجية، لذا يمكنك استخدامه بثقة.
حمّل التطبيق الآن وابدأ عادة ممارسة الرياضة الصحية!
مؤقت تمارين بسيط لا يتطلب التسجيل في عضوية. حدد روتينك الخاص وسجل تمارينك اليومية.
تاريخ التحديث
19/08/2026