PR.O

Overload Apps‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

تعرّف على أداة تتبع التمارين المثالية المصممة لتحقيق تقدم حقيقي، لا مجرد تخمين. يمنحك PR.O (التحميل التدريجي) خططًا احترافية، وسجلًا واضحًا، ومنصة تواصل اجتماعي مفيدة، ورؤى قيّمة تُساعدك على التقدم في كل جلسة.

ما يُميّزه:

• استمرارية مُحفّزة: سلسلة من الإنجازات، وشارات، ومكافآت تظهر باستمرار.

• فئات: اختر مسارك (سبارتان أو أطلس)، مع المزيد من الفئات قريبًا.

• تقدم تراكمي: صمّم أي خطة تدريبية مُخصصة مع أحمال، وتكرارات، وحجم تدريب، لتحقيق تحميل تدريجي فعّال في كل جلسة.

• خطط مُلائمة لك: تتكيف البرامج مع أهدافك، ومعداتك، ووقتك.

• تتبع واضح للأرقام القياسية الشخصية: أقصى وزن يُمكن رفعه لمرة واحدة، والحجم، والتكرارات - شاهد إنجازاتك واسعَ لتحقيق المزيد.

• وضوح الجلسة: سجل بسيط مع مجموعات التمارين المُتتالية، ومؤقتات الراحة، وملاحظات التمرين، وتسجيل فيديو/صور حديث داخل الجلسة.

• العادة + البيانات: مزامنة الخطوات والبيانات الصحية، وتتبع المدخلات اليومية، وشاهد تأثيرها على الأداء. • رؤية بصرية: رسوم بيانية للأوزان والاتجاهات، لتحديد الوقت الأمثل لزيادة أو تقليل الحمل.

• مناسب لجميع رياضات التدريب: يُناسب تمارين القوة، وتضخيم العضلات، واللياقة البدنية، والصفوف الجماعية.

• الميزات الرئيسية
• خطط تدريب ذكية واقتراحات تلقائية للأوزان والتكرارات.

• مكتبة تمارين تضم مجموعات العضلات وإرشادات الأداء.

• قوالب ونماذج برامج جاهزة للاستخدام أو التخصيص.

• منصة تواصل اجتماعي لمشاركة التدريبات، وخطط التدريب، والأرقام القياسية الشخصية، ومتابعة التقدم.

• لماذا ستستمر في استخدامه؟
• صفوف ألعاب ممتعة مع وظائف متقدمة ورؤى قيّمة.

• مصمم ليكون سريعًا أثناء التمرين: نقرات أقل، مجموعات أكثر وضوحًا، بدون فوضى.

• مصمم للتدريب المتقدم الحقيقي، وليس مجرد مجموعات وتكرارات.

• تجربة مجانية: تجربة مجانية لمدة 7 أيام مع العضوية الشهرية أو السنوية. يمكنك الإلغاء في أي وقت خلال الفترة التجريبية لتجنب الرسوم.