حقق أفضل لياقة بدنية في حياتك دون التخلي عن أطعمتك المفضلة. يجمع مشروع Transform بين وصفات غنية بالبروتين رائجة، وتتبع ذكي للوجبات، وبرامج تمارين رياضية مخصصة لضمان استمرارية تحولك.
- وصفات رائجة تجعل تناول الطعام الصحي عادة ممتعة: اكتشف أكثر وصفات البروتين انتشارًا وألذها مذاقًا، والتي يتم تحديثها باستمرار لتجنب تناول نفس الوجبة المملة مرتين.
- بدائل وجبات لذيذة تُشبع رغبتك: هل تشتهي البيتزا أو البرغر أو الحلوى؟ بدائل وجباتنا اللذيذة تُقدم لك المذاق الذي تريده مع العناصر الغذائية التي تحتاجها. لا حاجة لإرادة قوية.
- خطط وجبات مخصصة مصممة خصيصًا لك: أخبرنا بأهدافك وتفضيلاتك وجدولك الزمني. سنصمم لك خطة وجبات شخصية تناسب نمط حياتك، وليس العكس.
- برامج تمارين رياضية تُحقق تقدمًا فعليًا: اختر من بين برامج أعدها خبراء أو دعنا نصمم لك برنامجًا مخصصًا لمستوى لياقتك البدنية ومعداتك وأهدافك. يتم تتبع كل جلسة. يتم احتساب كل تكرار.
- تتبع كل شيء في مكان واحد: سجل وجباتك وتمارينك وعاداتك وتقدمك، كل ذلك في لوحة تحكم واحدة سهلة الاستخدام. شاهد تحوّل جسمك أسبوعًا بعد أسبوع مع تتبع مرئي للتقدم.
مجتمع يدعمك ويحفزك. انضم إلى آلاف الأعضاء الذين يشاركون نجاحاتهم، ويتبادلون الوصفات، ويشجعون بعضهم بعضًا.
التحوّل أسهل عندما لا تكون وحدك.
أفضل شكل لك في انتظارك.
حمّل تطبيق Project Transform مجانًا وابدأ رحلة التحوّل اليوم.
تاريخ التحديث
13/05/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية:
الموقع الجغرافي والمعلومات الشخصية و5 نوع آخر من البيانات
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و5 نوع آخر من البيانات