Pushscroll: Exercise To Scroll

Pushscroll‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

حوّل إدمانك للشاشة إلى لياقة بدنية! Pushscroll هو التطبيق الثوري الذي يستبدل تمارين الضغط بوقت التصفح، مما يجعلك تبدو أكثر جاذبية ويساعدك على التخلص من إدمان هاتفك.


⬅️ المشكلة: أنت تُهدر سنوات من عمرك في التصفح المُرهِق.

تُشير الدراسات إلى أن الشخص العادي يقضي 5-6 ساعات يوميًا على هاتفه. هذا يعني أكثر من 10 سنوات من عمرك تتصفح فيها تطبيقات مثل TikTok وInstagram ووسائل التواصل الاجتماعي بلا هدف. وقت لن تسترجعه أبدًا.


⬅️ الحل: الرياضة تُقلل وقت الشاشة.

Pushscroll يُغيّر إدمانك للدوبامين رأسًا على عقب. هل تُريد التصفح؟ ابدأ بتمارين الضغط. تمرين ضغط واحد = دقيقة واحدة من وقت التطبيق. الأمر بهذه البساطة. ستبني جسمًا رياضيًا مع تقليل وقت الشاشة بشكل طبيعي.


➡️ نتائج حقيقية من تجارب مستخدمينا:

✓ فقدان الوزن واكتساب العضلات من خلال تمارين الضغط اليومية
✓ تقليل وقت استخدام الشاشة من 3 إلى 4 ساعات يوميًا
✓ نوم أفضل، وتركيز أعلى، وصفاء ذهني
✓ استبدال إدمان وسائل التواصل الاجتماعي بعادات رياضية
✓ ثقة أكبر بالنفس بفضل المظهر والشعور الأفضل

➡️ الميزات الرئيسية:

🏋️ مؤقت تطبيقات قائم على التمارين
- تحديد حدود زمنية لأي تطبيق
- كسب دقائق إضافية من خلال تمارين الضغط، والقرفصاء، والاندفاع، والقفزات، وتمارين الضغط الماسية، وثبات القرفصاء، وتمارين البطن
- لا مجال للغش - نستخدم خاصية التعرف على وضعية الجسم لحساب التكرارات

📱 مانع تطبيقات ذكي
- حظر وسائل التواصل الاجتماعي والتطبيقات التي تسبب الإدمان
- تحديد حدود وجداول زمنية يومية للتطبيقات
- تحكم فعال في وقت استخدام الشاشة

🎬 تمارين موجهة
- تمارين وزن الجسم، وتمارين الأثقال، وتمارين الاستشفاء/التمدد في تبويب اللياقة
- كسب وقت إضافي للتطبيق عند إكمال التمارين

🔥 بناء العادة
- ارتقِ بمستواك خطوة بخطوة خلال رحلتك
- حافظ على سلسلة تمارينك وتابع تقدمك
- افتح العناصر القابلة للجمع والمكافآت أثناء تقدمك

❤️ اتصال الصحة + الأدوات
- اكسب دقائق من خطواتك اليومية عبر اتصال الصحة
- تابع سلسلة خطواتك من شاشتك الرئيسية

🎯 أدوات الصحة الرقمية
- تقارير مفصلة عن وقت استخدام الشاشة
- تعرف على مقدار التمارين التي حققتها
- حدد أهدافك وحققها
- التخلص من إدمان الدوبامين بطريقة ممتعة

👥 مجتمع داعم
- انضم إلى آلاف الأشخاص الذين يتألقون معًا
- تحديات لياقة أسبوعية
- شارك تقدمك وحافظ على حماسك

➡️ مثالي لـ:
- أي شخص يعاني من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي
- الأشخاص الذين يماطلون بسبب هواتفهم
- الراغبون في تحسين لياقتهم البدنية ولكنهم يفتقرون إلى الحافز
- الطلاب الذين يحتاجون إلى تركيز أفضل
- المحترفون الساعون إلى زيادة الإنتاجية
- أي شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ويعاني من تشتت انتباهه بسبب الهاتف

➡️ العلم:
تشير الأبحاث إلى أن الجمع بين سلوك غير مرغوب فيه (الإفراط في استخدام الشاشة) وسلوك مرغوب فيه (ممارسة الرياضة) الطريقة الأمثل لبناء عادات راسخة. يستفيد تطبيق Pushscroll من هذا المبدأ النفسي ليُغيّر علاقتك بهاتفك ولياقتك البدنية.

⬅️ انضم إلينا:
توقف عن السماح لشركات التواصل الاجتماعي بالتربح من إدمانك. استعد السيطرة على وقتك وصحتك وحياتك. حمّل Pushscroll اليوم وانضم إلى مجتمعنا على Discord، حيث ستجد أشخاصًا ملتزمين بالارتقاء بحياتهم معًا.

غيّر أسلوبك. حمّل Pushscroll الآن.

الشروط والأحكام: https://pushscroll.com/terms
سياسة الخصوصية: https://pushscroll.com/privacy

واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول: يستخدم هذا التطبيق واجهة برمجة تطبيقات خدمة إمكانية الوصول لاكتشاف التطبيقات المستهدفة التي يختارها المستخدم وحظرها. لا نجمع أي معلومات شخصية، فجميع البيانات تبقى غير متصلة بالإنترنت وعلى جهازك.

التقييمات والتعليقات

البرنامج فكرته رائعة فعلا، و الواجهة منظمة بطريقة خرافية و اسطورية، بس عيبه انه ضيع وقتي بلا هدف لما قعد يطلب مني بياناتي و في الآخر قاللي ادفع فلوس(يعني طلع مش مجاني) و مفيش غير تمرينين بس تعملهم، هم ضغط و squats مفيش عقلة او حتى pike pushups او اي نوع من التمارين المتقدمة كحتى مجرد اقتراح

يوجد به الكثيير من المشاكل و يعلق كثير عند فتح اي ططبيق

اتطبيق يفتح مره واحد فقط بعدها ما يفتح اتمنى تحل هذه المشكله

أحدث الميزات

Bug fixes and performance improvements to keep your workouts running smoothly.