إن Ins & Outs هي طريقة بسيطة لتلقي تدريب على الارتجاع البيولوجي الشرجي على مستوى المستشفى في المنزل.
Ins and Outs هو مدربك الشخصي، حيث يوفر التحفيز والتعليقات في الوقت الفعلي، والأهداف المخصصة، والتقدم القابل للقياس، والتذكيرات في الوقت المناسب.
يوفر تطبيق Ins&Outs أيضًا تمارين وخطط متنوعة للتدريب الشرجي.
الكلمات الرئيسية: مداخل وعموميات، مداخل وعموميات، داخل وخارج، مداخل وعموميات، مداخل وعموميات
تاريخ التحديث
08/09/2024