Selfspace

Selfspace‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

سيلف سبيس هو تطبيقٌ يضم تمارين ودورات مستوحاة من علم النفس، طوّره علماء نفس دنماركيون، لمساعدتك على صفاء ذهنك، وتعزيز ثقتك بنفسك، وتحقيق توازن أفضل في حياتك اليومية المزدحمة. سواءً كنت تعاني من شرود الذهن، أو التوتر، أو مشاكل النوم، أو صعوبات في العلاقات، أو كنت بحاجة فقط إلى مكانٍ لترتيب أفكارك، فإن سيلف سبيس يوفر لك دعمًا عمليًا يمكنك استخدامه فورًا.

ستحصل على إمكانية الوصول إلى أكثر من 200 أداة، وفيديو، ودورة تدريبية مُوجّهة، مستوحاة من مناهج نفسية موثقة جيدًا، مثل العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج القائم على التعاطف، مُقدّمة بأسلوب بسيط وسهل الاستخدام، يتناسب مع نمط حياتك المليء بالعمل والأسرة والالتزامات.

لا انتظار. لا مواعيد. فقط مساحةٌ يمكنك فيها العمل على نفسك بوتيرتك الخاصة.

صُمّم سيلف سبيس للأشخاص العاديين الذين يواجهون تحديات عادية. ليس لأن هناك خطبًا ما بك، بل لأن الحياة قد تكون صعبة أحيانًا بمفردك.

تم تطوير سيلف سبيس من قِبل علماء نفس مُعتمدين، ذوي خبرة متخصصة في مجال الصحة النفسية للبالغين. إن Selfspace ليس علاجًا طبيًا أو بديلاً عن العلاج المهني، ولكنه أداة رقمية للدعم والتأمل والتطوير الشخصي.

أحدث الميزات

· Generelle forbedringer