Simpla: бег, велосипед, фитнес

Andrey Zhuravlev‏

لمحة عن هذا التطبيق

سيمبلا تطبيقٌ لمن يرغبون بالتدريب بفعالية ودون عزلة. مجتمعٌ داعم، ونظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، وبرامج تدريبية جاهزة - كل ذلك في مكان واحد.

سواءً كنتَ تخوض أولى تجاربك في الجري أو تتدرب للماراثون، ستجد في سيمبلا طريقك والأشخاص الذين يرافقونك في رحلتك.

المجتمع
• اجمع جميع أنشطتك في مكان واحد، وشارك تمارينك، وتتبع تقدم أصدقائك
• شارك في التحديات وتنافس على لوحات الصدارة
• احصل على الدعم والتحفيز من أشخاص يشاركونك نفس الاهتمامات
• انضم إلى نوادي رياضية تناسب اهتماماتك ورياضاتك

برامج التدريب
• خطط تدريب للسباقات - من 5 كيلومترات إلى الماراثون
• دورات سباحة للمبتدئين والمتقدمين
• دورات الترياتلون مع مدربين رائدين
• تمارين بيلاتس، وتمارين إطالة، وتدريب وظيفي
• جداول يومية مفصلة مع زيادة تدريجية في الحمل
• برامج جديدة كل شهر من مدارس ومدربين موثوقين

متتبع GPS
• سجل أنشطتك في الجري، والسباحة، وركوب الدراجات، والمشي لمسافات طويلة، وغيرها
• تتبع سرعتك، ومعدل ضربات قلبك، والمسافة، والمسار على الخريطة
• حلل إحصائيات تدريبك وتتبع تقدمك
• مزامنة مع ساعة Apple Watch للتدريب من معصمك

التكاملات
• Garmin Connect
• Polar Flow
• Suunto
• Wahoo
• Amazfit

الأدوات
• حاسبة مناطق معدل ضربات القلب مع بروتوكولات مختلفة
• مؤقت فترات للتدريب
• إيقاع رياضي لتمارين السرعة
• تقويم السباقات والمنافسات

لماذا سيمبلا؟

نؤمن أن التدريب ليس معاناةً فردية. يساعدك مجتمعنا على الاستمرار في المسار الصحيح بعد أسبوعين، وتوفر برامجنا خطة عمل واضحة. يجمع سيمبلا كل هذا في تطبيق واحد - لا حاجة للتنقل بين متتبع أو تطبيق مراسلة أو جدول بيانات.

أحدث الميزات

- стартовый Онбординг: расскажите нам о своем уровне подготовки, целях и привычном темпе - и мы сразу подберем для вас персональные рекомендации и программы
- разные доработки и улучшения