SetSync
الجميع
info
+10
عملية تنزيل
الجميع
مزيد من المعلومات
لمحة عن هذا التطبيق
SetSync هو تطبيق أنيق وخالٍ من الإعلانات لتتبع تمارين رفع الأثقال، مصمم خصيصًا للرياضيين الذين يرغبون في تسجيل تدريباتهم دون أي فوضى غير ضرورية.
سجّل كل تمرين بالتفصيل
• أنشئ تمارينك الخاصة وقم بإدارتها
• سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان
• تتبّع الوزن حسب الحمل الإجمالي أو عدد الأوزان
• أضف وزن الجسم (+BW) إلى المجموعات لتتبّع حجم التمرين وأرقامك القياسية بدقة أكبر
• أضف مجموعات تنازلية ونظّم التمارين في مجموعات متتالية
• استخدم مؤقت الراحة المدمج أثناء التمرين
• أوقف التمرين مؤقتًا أو استأنفه أو احذفه
• أضف ملاحظاتك وعدّلها على الجلسات المكتملة
تابع تقدّمك
• راجع سجل التمارين المفصّل وملخصات الجلسات
• تتبّع أرقامك القياسية الشخصية لكل تمرين ولكل نوع من أنواع المجموعات
• تعرّف على عدد مجموعاتك القياسية الشخصية التي حققتها في كل تمرين
• راقب وزن جسمك بمرور الوقت
• استكشف مخططات سجل الوزن التفاعلية عبر فترات 30 يومًا و90 يومًا وعرضًا شاملاً
• انقر على إدخالات الوزن الفردية لمعرفة التواريخ والقيم الدقيقة
• سجّل قياسات الجسم مثل الصدر والذراعين والخصر والساقين
• اعرض مخططات التقدم وسجل القياسات
• استخدم التقويم لمعرفة متى تدربت أو سجّلت تقدمك
وفّر وقتك مع التمارين و القوالب
• احفظ تمارينك المفضلة للوصول السريع إليها عند إنشاء برامجك التدريبية
• ابحث عن التمارين المحفوظة وأعد استخدامها في جميع البرامج التدريبية والقوالب
• احفظ البرامج التدريبية المكتملة كقوالب قابلة لإعادة الاستخدام
• ابدأ جلسة جديدة بسرعة من برنامج تدريبي سابق
• إدارة القوالب والتمارين المحفوظة من إعدادات التمرين
• اختر من بين إعدادات التمارين الجاهزة
خصّص تجربتك
• بدّل بين الكيلوغرامات والباوندات
• اختر ما إذا كان أسبوعك يبدأ يوم الاثنين أو الأحد
• فعّل أو عطّل مؤقت الراحة
• أظهر أو أخفِ عنصر التحكم بوزن الجسم
• أعد تسمية التمارين وخصّص برامجك التدريبية
• اختر الإعدادات التي تناسب أسلوب تدريبك
صُمّم SetSync لتسريع تسجيل التمارين أثناء التدريب مع توفير التفاصيل اللازمة لفهم تقدمك لاحقًا.
أنشئ حسابك، أنشئ برنامجك التدريبي، وحافظ على مزامنة تدريبك.
سجّل كل تمرين بالتفصيل
• أنشئ تمارينك الخاصة وقم بإدارتها
• سجّل المجموعات والتكرارات والأوزان
• تتبّع الوزن حسب الحمل الإجمالي أو عدد الأوزان
• أضف وزن الجسم (+BW) إلى المجموعات لتتبّع حجم التمرين وأرقامك القياسية بدقة أكبر
• أضف مجموعات تنازلية ونظّم التمارين في مجموعات متتالية
• استخدم مؤقت الراحة المدمج أثناء التمرين
• أوقف التمرين مؤقتًا أو استأنفه أو احذفه
• أضف ملاحظاتك وعدّلها على الجلسات المكتملة
تابع تقدّمك
• راجع سجل التمارين المفصّل وملخصات الجلسات
• تتبّع أرقامك القياسية الشخصية لكل تمرين ولكل نوع من أنواع المجموعات
• تعرّف على عدد مجموعاتك القياسية الشخصية التي حققتها في كل تمرين
• راقب وزن جسمك بمرور الوقت
• استكشف مخططات سجل الوزن التفاعلية عبر فترات 30 يومًا و90 يومًا وعرضًا شاملاً
• انقر على إدخالات الوزن الفردية لمعرفة التواريخ والقيم الدقيقة
• سجّل قياسات الجسم مثل الصدر والذراعين والخصر والساقين
• اعرض مخططات التقدم وسجل القياسات
• استخدم التقويم لمعرفة متى تدربت أو سجّلت تقدمك
وفّر وقتك مع التمارين و القوالب
• احفظ تمارينك المفضلة للوصول السريع إليها عند إنشاء برامجك التدريبية
• ابحث عن التمارين المحفوظة وأعد استخدامها في جميع البرامج التدريبية والقوالب
• احفظ البرامج التدريبية المكتملة كقوالب قابلة لإعادة الاستخدام
• ابدأ جلسة جديدة بسرعة من برنامج تدريبي سابق
• إدارة القوالب والتمارين المحفوظة من إعدادات التمرين
• اختر من بين إعدادات التمارين الجاهزة
خصّص تجربتك
• بدّل بين الكيلوغرامات والباوندات
• اختر ما إذا كان أسبوعك يبدأ يوم الاثنين أو الأحد
• فعّل أو عطّل مؤقت الراحة
• أظهر أو أخفِ عنصر التحكم بوزن الجسم
• أعد تسمية التمارين وخصّص برامجك التدريبية
• اختر الإعدادات التي تناسب أسلوب تدريبك
صُمّم SetSync لتسريع تسجيل التمارين أثناء التدريب مع توفير التفاصيل اللازمة لفهم تقدمك لاحقًا.
أنشئ حسابك، أنشئ برنامجك التدريبي، وحافظ على مزامنة تدريبك.
تتبع التمارين، والمجموعات، والأرقام القياسية الشخصية، ووزن الجسم، والقياسات في تطبيق واحد أنيق.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذهالمعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
- يمكن أن تطلب حذف البيانات
أحدث الميزات
What’s new in SetSync 1.2.0
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes
الجميع
مزيد من المعلوماتالحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ŞTEFAN VALACHE
setsyncworkout@gmail.com
United Kingdom
