يساعدك تطبيق ستروف على الشعور بتحسن كل يوم، في العمل وخارجه. إذا تلقيت دعوة، فأنت بالفعل عضو في مؤسسة تهتم بصحتك ورفاهيتك وتسعى لدعمك في بناء عادات صحية.
مع ستروف، تتراكم أفعالك اليومية. امشِ أكثر، حرّك جسمك، خذ لحظة لتصفية ذهنك، أو اجعل النوم الجيد أولوية. يتحول نشاطك إلى نقاط، وتفتح لك هذه النقاط مكافآت حقيقية. إنها رفاهية تُحفّزك، لا تُرهقك.
يعمل كل شيء بهدوء في الخلفية. اربط التطبيقات والأجهزة التي تستخدمها بالفعل، ودع ستروف يتتبع تقدمك تلقائيًا. لا جداول بيانات. لا ضغوط. فقط صورة واضحة لكيفية تعزيز خياراتك الصغيرة لصحتك البدنية والنفسية مع مرور الوقت.
لن تكون وحدك أبدًا. انضم إلى التحديات مع زملائك، شجعوا بعضكم بعضًا، وارتقوا معًا في قوائم المتصدرين. المنافسة الودية تُضفي جوًا من المرح، بينما تُساعد الأهداف المشتركة الفرق على الشعور بمزيد من الترابط والحيوية.
عندما تحتاج إلى لحظة لنفسك، يمنحك ستروف إمكانية الوصول إلى محتوى داعم يُناسب حياتك الواقعية. من جلسات التأمل والتمارين الرياضية الموجهة إلى الجلسات التي يقودها خبراء، يمكنك اختيار ما يُساعدك على الشعور بمزيد من التوازن والتركيز والثقة.
لماذا يُحب الناس استخدام ستروف؟
يُبقيك ستروف متحفزًا بفضل النقاط والمكافآت وسلاسل الإنجازات التي تُشجع على التقدم.
تُبني عادات صحية دون عناء التفكير.
تشعر بمزيد من التواصل مع فريقك من خلال التحديات المشتركة.
تحصل على دعم شامل للجسم والعقل في تطبيق واحد بسيط.
تُكافأ على اهتمامك بنفسك.
يعمل ستروف مع تطبيقات الصحة والنشاط الرائدة، بما في ذلك Google Fit وSamsung Health وHealth Connect وStrava وGarmin وFitbit وZepp وUltrahuman وCoros وOura وPolar وSuunto وWahoo وZwift.
التطبيق مجاني لأعضاء المؤسسات الشريكة مع ستروف.
اشعر بتحسن. تحرك أكثر. ابنِ عادات تفخر بها.
هذا هو ستروف.
تاريخ التحديث
23/03/2026