مرحباً بكم في SWAAS، رفيقكم الأمثل للتنفس الواعي، من تصميم الدكتورة راشانا شارما. يستخدم SWAAS أسلوباً داعماً وغير سريري لمساعدتكم على بناء عادة التنفس الواعي بشكل منتظم، مع إبقاء أخصائي الصحة على اطلاع دائم بتقدمكم.
الميزات الأساسية
• تذكيرات مستمرة بالتنفس: حددوا أوقاتكم المفضلة للنشاط، واستقبلوا تذكيرات لطيفة بالتنفس كل 15 دقيقة لمساعدتكم على الاستمرار في التنفس الواعي طوال اليوم.
• وضع النوم الذكي: احموا نومكم بتحديد جدول نومكم. يقوم SWAAS بإيقاف التذكيرات تلقائياً أثناء نومكم، ويستأنفها عند استيقاظكم.
• حكمة الخبراء: يتضمن التطبيق أيضاً اقتباساً حكيماً من تأليف أو اختيار الدكتورة راشانا شارما حصرياً لتشجيع الوعي والانتظام.
• تسجيل أسبوعي آمن: أكملوا استبياناً قصيراً عن الأعراض الجسدية كل 7 أيام. تُرسل إجاباتكم بشكل آمن إلى بوابة الإدارة، مما يسمح للدكتورة راشانا شارما بمتابعة صحتكم وتقديم إرشادات شخصية. لا يتم حفظ ردودك لعرضها بشكل شخصي داخل التطبيق.
• تجربة قابلة للتخصيص: خصص تجربتك باختيار أحد الوضعين الهادئين: الفاتح أو الداكن، واختيار أصوات تنبيهات مريحة مثل "رنين خفيف".
ابدأ رحلتك نحو الراحة مع SWAAS اليوم.
تذكيرات بالتنفس الواعي وجرعة منتظمة من الحكمة للدكتورة راشانا شارما.
تاريخ التحديث
13/08/2026
الإنتاجية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين