Kickboxing - Fitness Workout
يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.6star
21.3 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يعمل الكيك بوكسينغ على تقوية وتناغم رجليك وذراعيك وعضلات المؤخرة والظهر والجذع مرة واحدة. أنت تتحرك خلال التمرين بأكمله ، مما يؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية مع تقوية عضلاتك.
لياقة الكيك بوكسينغ هي فئة لياقة بدنية جماعية تجمع بين تقنيات فنون الدفاع عن النفس وتمارين القلب سريعة الوتيرة. هذا التمرين عالي الطاقة يتحدى الرياضيين المبتدئين والنخبة على حد سواء.
قم ببناء القدرة على التحمل ، وتحسين الدفاع عن النفس ، والتنسيق والمرونة ، وحرق السعرات الحرارية أثناء بناء العضلات الخالية من الدهون من خلال هذا التمرين الممتع والصعب.
تعتبر لعبة الكيك بوكسينغ للياقة البدنية خيارًا جيدًا للياقة البدنية لأولئك الذين يتطلعون إلى حرق السعرات الحرارية لفقدان الوزن ، أو لتحسين القدرة على التحمل وصحة القلب. سيستمتع الأشخاص الذين يشعرون بالملل بسهولة من أجهزة القلب الثابتة مثل المطاحن وسلالم السلالم بالإيقاع السريع والحركات الجديدة في فصل الكيك بوكسينغ.
إذا قمت بأداء اللكمات بدقة وقوة ، فسوف تقوي الجزء العلوي من جسمك وترى في النهاية المزيد من تحديد العضلات. الركلات ستقوي ساقيك. وستعمل تقنيات الركبة (الضربة التي تدفع فيها ركبتك المنحنية إلى أعلى) على شد عضلات بطنك ؛ في الواقع ، كل الحركات ، عندما تتم بشكل صحيح ، ستجعل جذعك في قاعدة صلبة تتيح لك القيام بالمهام اليومية بسهولة أكبر.
ميزات:
- الجمع بين العديد من فنون القتال: الكاراتيه والملاكمة والمواي تاي.
- مناسب لفقدان الوزن واكتساب العضلات في المنزل لكل من الرجال والنساء.
- يتم تجميع البرنامج التدريبي حسب مستوى الصعوبة: مبتدئ ومتوسط ومتقدم.
- تم تصميم جميع تقنيات الكيك بوكسينغ بنمذجة ثلاثية الأبعاد مع مقاطع فيديو عالية الدقة.
- تمرين الجسم بالكامل لمدة 10 إلى 30 دقيقة فقط يوميًا.
- تتبع السعرات الحرارية المحروقة كل يوم.
- تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد.
- بالتأكيد لا توجد معدات رياضية مطلوبة للتدريب. استخدم التطبيق في أي وقت وفي أي مكان للرجال أو النساء.
لياقة الكيك بوكسينغ هي فئة لياقة بدنية جماعية تجمع بين تقنيات فنون الدفاع عن النفس وتمارين القلب سريعة الوتيرة. هذا التمرين عالي الطاقة يتحدى الرياضيين المبتدئين والنخبة على حد سواء.
قم ببناء القدرة على التحمل ، وتحسين الدفاع عن النفس ، والتنسيق والمرونة ، وحرق السعرات الحرارية أثناء بناء العضلات الخالية من الدهون من خلال هذا التمرين الممتع والصعب.
تعتبر لعبة الكيك بوكسينغ للياقة البدنية خيارًا جيدًا للياقة البدنية لأولئك الذين يتطلعون إلى حرق السعرات الحرارية لفقدان الوزن ، أو لتحسين القدرة على التحمل وصحة القلب. سيستمتع الأشخاص الذين يشعرون بالملل بسهولة من أجهزة القلب الثابتة مثل المطاحن وسلالم السلالم بالإيقاع السريع والحركات الجديدة في فصل الكيك بوكسينغ.
إذا قمت بأداء اللكمات بدقة وقوة ، فسوف تقوي الجزء العلوي من جسمك وترى في النهاية المزيد من تحديد العضلات. الركلات ستقوي ساقيك. وستعمل تقنيات الركبة (الضربة التي تدفع فيها ركبتك المنحنية إلى أعلى) على شد عضلات بطنك ؛ في الواقع ، كل الحركات ، عندما تتم بشكل صحيح ، ستجعل جذعك في قاعدة صلبة تتيح لك القيام بالمهام اليومية بسهولة أكبر.
ميزات:
- الجمع بين العديد من فنون القتال: الكاراتيه والملاكمة والمواي تاي.
- مناسب لفقدان الوزن واكتساب العضلات في المنزل لكل من الرجال والنساء.
- يتم تجميع البرنامج التدريبي حسب مستوى الصعوبة: مبتدئ ومتوسط ومتقدم.
- تم تصميم جميع تقنيات الكيك بوكسينغ بنمذجة ثلاثية الأبعاد مع مقاطع فيديو عالية الدقة.
- تمرين الجسم بالكامل لمدة 10 إلى 30 دقيقة فقط يوميًا.
- تتبع السعرات الحرارية المحروقة كل يوم.
- تم تطويره بواسطة مدرب شخصي معتمد.
- بالتأكيد لا توجد معدات رياضية مطلوبة للتدريب. استخدم التطبيق في أي وقت وفي أي مكان للرجال أو النساء.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.6
20.7 ألف مراجعة
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
23 فبراير 2019
ممتاز لكن لو يكملوا البرنامج مجانا لكن لازم يكون معاك بطاقات الائتمان
رأى 25 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
فوزي الشريف
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
28 يناير 2021
برنامج رائع جدآ ومفيد وأنصح الجميع بتنزيله،، الشكر والتقدير لمن صمم هذا البرنامج ..
رأى 54 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
مستخدم Google
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
21 يناير 2019
تطبيق ممتاز جدا وسهله استخدامه ولاكن كان ينقصه اللغه العربيه لفهم بعض المقولات
رأى 32 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
الجديد
improve app performance and fix some bugs
