يعتبر فيروس الفكر طريقة حائزة على جوائز (Helseprisen، 2016) تصف الأفكار السلبية بأنها فيروسات فكرية مختلفة يمكن علاجها بالفيتامينات النفسية. المخطط مناسب لمن تريد قضاء وقت أقل في التفكير والقلق.
تبدأ بمشاهدة سلسلة قصيرة ومسلية من البرامج حول الجهاز المناعي النفسي وفيروسات الفكر والفيتامينات النفسية. ثم يبدأ برنامجًا مدته ثلاثة أسابيع حيث تحصل على المساعدة في اكتشاف فيروسات الفكر في حياتك اليومية ، وتتدرب على استخدام الفيتامينات النفسية في مواجهة الأفكار المصابة. يقوم التطبيق أيضًا باختبار جهاز المناعة النفسي لديك قبل البرنامج وبعده ، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت الفيتامينات النفسية قد ساعدت أم لا.
تاريخ التحديث
23/02/2024