FLEX

Name: FLEX
Availability: InStock
Author: Android Course, Technion

Android Course, Technion‏

+100

عملية تنزيل

الجميع

لمحة عن هذا التطبيق

قد يكون الحفاظ على الثبات والتحفيز في روتين اللياقة البدنية أمرًا صعبًا، خاصة مع خطط التمرين العامة التي تفشل في التكيف مع الاحتياجات الفردية. تعالج FLEX هذه المشكلة من خلال الجمع بين التخصيص المدعوم بالذكاء الاصطناعي ومشاركة المجتمع وتوجيهات الخبراء لإنشاء تجربة لياقة بدنية شاملة. إنه يمكّن المستخدمين من تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم بكفاءة مع تعزيز بيئة داعمة.

الميزات الأساسية
التدريبات اليومية المخصصة: خطط تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي ومصممة خصيصًا لأهداف المستخدم وتفضيلاته ومستويات النشاط.
تتبع التقدم: تصور مستويات النشاط الشهرية وتتبع التدريبات المكتملة لتحقيق اتساق أفضل.
تعديلات الخطة الديناميكية: قم بتجديد خطط التمرين بناءً على أهداف اللياقة البدنية المحدثة أو تركيز العضلات أو تغييرات الجدول الزمني.
تمارين الإعجاب/عدم الإعجاب: قم بتعديل التوصيات المستقبلية من خلال تصنيف التمارين لتتوافق مع التفضيلات الشخصية.
رؤى النشاط: اقترح أنشطة بديلة أو تمارين خفيفة لأيام الراحة.

تاريخ التحديث

04‏/02‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.