جيم بيديا – مكتبتك الشاملة للياقة البدنية لتدريب أكثر فعالية. استكشف التمارين حسب مجموعات العضلات، وتعلّم الوضعيات الصحيحة، واحصل على إرشادات حول استخدام الأجهزة الرياضية – سواء كنت في النادي الرياضي أو تتدرب في المنزل.
ما ستحصل عليه
مكتبة تمارين شاملة مع إرشادات واضحة وتحديد دقيق للعضلات المستهدفة مستكشف مجموعات العضلات لفهم التشريح واختيار الحركات المناسبة أدلة استخدام الأجهزة ونصائح السلامة قائمة المفضلة للوصول السريع إلى تمارينك المفضلة إمكانية الوصول دون اتصال بالإنترنت للتمرين بدون الحاجة للاتصال بالإنترنت تصميم أنيق وبسيط يركز على التدريب دعم لغات متعددة (الإنجليزية، التركية، وغيرها) وضع داكن لراحة المشاهدة الليلية
فوائده بناء برامج تمارين متوازنة من خلال استهداف عضلات محددة تجنب التخمين مع تعليمات ونصائح واضحة التمرين في أي مكان - المنزل، النادي الرياضي، أو أثناء السفر - دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت تعلم أساسيات استخدام الأجهزة للحفاظ على سلامتك وثقتك بنفسك حفظ حركاتك المفضلة في مكان واحد لتمارين أسرع مثالي لـ
عشاق الصالات الرياضية والمبتدئين الذين يسعون لبناء ثقتهم بأنفسهم المدربون الشخصيون الذين يحتاجون إلى مراجع سريعة الرياضيون الذين يركزون على تحسين مجموعات عضلية محددة محبو التمارين المنزلية الذين لا يستطيعون الوصول إلى صالة رياضية كاملة
ملاحظات يحتوي على إعلانات (AdMob) للحفاظ على التطبيق مجانيًا، نسعى جاهدين لجعله بسيطًا وغير مزعج.
لإبداء الملاحظات أو تقديم الاقتراحات، يُرجى التواصل عبر البريد الإلكتروني المخصص لتواصل التطبيق.
تاريخ التحديث
29/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين