تايمروكس - مؤقت جولات وفترات مع مدرب صوتي
معظم المؤقتات تصدر صوت تنبيه. أما تايمروكس فيتحدث. يحتوي على مؤقت جولات وفترات دقيق للملاكمة، والملاكمة التايلاندية، والكيك بوكسينغ، والجوجيتسو البرازيلية، والفنون القتالية المختلطة، والتدريب المتقطع عالي الكثافة، وتاباتا، وتمارين الكارديو، وتمارين القوة. ويتميز بميزة فريدة: مدرب صوتي يوجهك، ويحسب وقت بدء التمرين، ويحافظ على الإيقاع.
التدريبات - مدرب يوجه الحركات المركبة
تدرب على الملاكمة الظلية، واضرب كيس اللكم دون أن تفقد إيقاعك للتفكير في الحركة التالية. في وضع التدريبات، يُعلن صوتٌ عن الحركات المركبة بصوتٍ عالٍ أثناء الجولة، ما عليك سوى التحرك:
- الملاكمة: اللكمة المستقيمة، واللكمة المتقاطعة، واللكمة الخطافية، واللكمة الصاعدة، والمراوغات، والتدحرج
- الكيك بوكسينغ: اللكمات بالإضافة إلى ركلات الساق
- الملاكمة التايلاندية: الترسانة الكاملة: اللكمات، وضربات المرفق، وضربات الركبة، والركلات الأمامية، والركلة الدائرية
- تمارين تقوية الجزء العلوي والسفلي من الجسم
٣٦ حركة مركبة لكل رياضة، باللغات الإنجليزية والفرنسية والإسبانية. إنه أقرب ما يكون إلى مدربٍ يحمل الوسادات أثناء تدريبك بمفردك.
اختر مدربك - ستة أصوات، ستة أساليب
Timerox هو المؤقت الوحيد الذي يضم مجموعة من أصوات التدريب، لكل منها شخصية مختلفة تمامًا. اختر من يدعمك اليوم:
- مدرب الجوجيتسو البرازيلي: طاقة برازيلية مكثفة، وجهدٌ خالص.
- مدربٌ حنون: دافئ وواقعي، ودعم هادئ دون صراخ.
- مدربٌ صارم: صارمٌ للغاية، لا أعذار.
- روبوت - ذكاء اصطناعي تدريبي بارد ودقيق، مستوحى من الخيال العلمي.
- قوة هادئة - رزين وثابت، يركز على الحضور أكثر من الصوت.
- صامت - مؤقت فقط، عند الحاجة.
من التشجيع اللطيف إلى الشدة المتواصلة، هناك صوت يناسب كل مزاج وكل جلسة. اختر ما يناسبك لكل تمرين. جميع الأصوات متوفرة باللغات الإنجليزية والفرنسية والإسبانية، والواجهة مُترجمة بالكامل لتناسب كل لغة.
المؤقت في الأسفل
صمم أي هيكل تحتاجه: تحضير، تمرين، راحة، دورات، مجموعات، راحة المجموعة، وتهدئة، كل ذلك قابل للتخصيص لكل تمرين. ثمانية إعدادات مسبقة جاهزة للاستخدام، بما في ذلك HIIT 30/30، تاباتا الكلاسيكية، EMOM 10، قوة 5x5، تدفق الحركة، جولات الملاكمة، ولفائف الجيو جيتسو. يستخدم محرر التمارين خطوات مُرمّزة بالألوان ويحسب إجمالي وقتك أثناء التصميم. هل تحتاج إلى شيء أبسط؟ مؤقت سريع: عد تنازلي بنقرة واحدة للحظات التي تحتاج فيها إلى ساعة.
مُصمم خصيصًا لصالة الرياضة
- إشعار مباشر يُبقيك على اطلاع دائم بالجولة الحالية والوقت المتبقي. يمكنك التبديل إلى الموسيقى أو الرسائل أثناء التمرين دون أن تفقد مكانك.
- عد تنازلي كبير وواضح يمكنك قراءته من أي مكان في الصالة.
- قفل الشاشة أثناء الجولة لحماية هاتفك من الاصطدام. اضغط مطولًا على القفل لفتحه.
- تنبيهات صوتية ولمسية عند كل تغيير في المرحلة، وكلاهما اختياري.
مكتبتك
نظم تمارينك في فئات: كارديو، قوة انفجارية، قوة بدنية، استشفاء، رياضة، مع أقسام قابلة للطي، وفلاتر، ومفضلة مثبتة في الأعلى. استعرض أي تمرين قبل البدء به، وشارك تمارينك كملف .timerox عبر واتساب أو البريد الإلكتروني أو جوجل درايف.
تابع تقدمك
لوحة تحكم هادئة لعرض سجل تمارينك: عداد التمارين المتتالية، صف النقاط لهذا الأسبوع، تقويم لأربعة أسابيع، إجمالي الجلسات والوقت الإجمالي. انقر على أي يوم للاطلاع على ما أنجزته.
خصصه
استبدل أصوات علامات التقدم والانتقال والإكمال المدمجة بأصواتك الخاصة. استمع إلى عينة صوتية قصيرة لأي صوت قبل استخدامه. اضبط إعداداتك الافتراضية للتمارين الجديدة مرة واحدة وانطلق.
الأسعار
مجاني، مع إعلان واحد بعد كل تمرين مكتمل. شراء لمرة واحدة بقيمة 3.99 دولار أمريكي يزيل الإعلانات ويدعم التطوير. لا اشتراك، لا قيود على الميزات، لا محتوى حصري للمشتركين المميزين. كل صوت، كل تمرين، كل ميزة، وسجل تمارينك بالكامل مجاني في كلتا الحالتين.
سواء كنت تحسب وقت جولات الملاكمة، أو جلسة مواي تاي، أو جولة جيو جيتسو برازيلية، أو دائرة HIIT، أو تاباتا، فإن Timerox يقوم بالعديد من المهام ويسعى لإتقانها. تصميم بسيط وهادئ حتى تحتاج إليه.
مؤقت جولات الملاكمة، والملاكمة التايلاندية، والجوجيتسو البرازيلية، والتدريب المتقطع عالي الكثافة مع مدربين ينبهونك إلى مجموعات الضربات الخاصة بك.
تاريخ التحديث
28/08/2026