Milinus - Entraînement Fitness
+10 ألف
عملية تنزيل
مراهقون
info
لمحة عن هذا التطبيق
قم ببناء العضلات وفقد الوزن والحفاظ على لياقتك في المنزل مع Milinus: مدربك الرياضي الرقمي والتغذية. تتكيف مع جميع المستويات ، وتستفيد من التدريب المخصص وفقًا لأهدافك وحالتك البدنية القائمة على الذكاء الاصطناعي.
يدربون الرياضة:
• اختر هدفك واحصل على برنامجك الرياضي المخصص
• قم بأداء تمرينك اليومي لتطوير تدريبك
• استفد من الدورات المتطورة التي تتناسب مع أدائك
• اتبع النصائح الغذائية لتحسين نتائجك
• تحليل التقدم المحرز في ملفك الشخصي يوما بعد يوم
• افتح مكافآت Milinus على طول الطريق
شارك في أدائك:
• عش تجربة تجمع بين اللياقة البدنية وروح المجتمع
• قم بتمارين الضغط والسحب والقرفصاء وشارك مآثرك
• تغلب على السجلات الخاصة بك وانشرها على ملف الأخبار الخاص بك في Milinus
• ابق متحمسًا من خلال تتبع ترتيبك بين أصدقائك
• انشر قصصك الرياضية وتابع الرياضيين الآخرين في رحلتهم
الخضوع ل:
• المئات من عروض فيديو تمارين اللياقة البدنية
• تمارين بدون معدات يمكنك القيام بها في المنزل
• تدريب وزن الجسم من أجل اللياقة البدنية
• تمرين الذراعين والصدر والظهر والكتفين والبطن
• تدريب الساق: عضلات الفخذ الرباعية ، أوتار الركبة ، عضلات المؤخرة وعضلة الساق
فقدان الوزن :
• توفير الوقت وإجراء جلسات HIIT لحرق أقصى قدر من السعرات الحرارية في أقل وقت والتمتع بتأثير حرق الدهون بعد التمرين
• حدد هدف "فقدان الوزن" لخسارة الدهون ونحت جسمك والحصول على معدة مسطحة في المنزل
• اتبع جلساتنا الخاصة باستخدام عضلات الفخذين - عضلات البطن - المؤخرة بدون معدات لشد جسمك وتحسين صورتك الظلية
تغذية:
• وصفات اللياقة لوجبات الإفطار والوجبات الرياضية الخفيفة والعشاء
• تصنيف الوصفات حسب وقت التحضير والطهي
• تتوفر وجبات نباتية ونباتية وخالية من الغلوتين
• بيان القيم الغذائية للأغذية من أجل المراقبة المثلى
اتصل بنا :
يمكنك الاتصال بفريقنا عبر البريد الإلكتروني على contact@milinus.com.
تجدنا أيضًا على الشبكات الاجتماعية:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
يدربون الرياضة:
• اختر هدفك واحصل على برنامجك الرياضي المخصص
• قم بأداء تمرينك اليومي لتطوير تدريبك
• استفد من الدورات المتطورة التي تتناسب مع أدائك
• اتبع النصائح الغذائية لتحسين نتائجك
• تحليل التقدم المحرز في ملفك الشخصي يوما بعد يوم
• افتح مكافآت Milinus على طول الطريق
شارك في أدائك:
• عش تجربة تجمع بين اللياقة البدنية وروح المجتمع
• قم بتمارين الضغط والسحب والقرفصاء وشارك مآثرك
• تغلب على السجلات الخاصة بك وانشرها على ملف الأخبار الخاص بك في Milinus
• ابق متحمسًا من خلال تتبع ترتيبك بين أصدقائك
• انشر قصصك الرياضية وتابع الرياضيين الآخرين في رحلتهم
الخضوع ل:
• المئات من عروض فيديو تمارين اللياقة البدنية
• تمارين بدون معدات يمكنك القيام بها في المنزل
• تدريب وزن الجسم من أجل اللياقة البدنية
• تمرين الذراعين والصدر والظهر والكتفين والبطن
• تدريب الساق: عضلات الفخذ الرباعية ، أوتار الركبة ، عضلات المؤخرة وعضلة الساق
فقدان الوزن :
• توفير الوقت وإجراء جلسات HIIT لحرق أقصى قدر من السعرات الحرارية في أقل وقت والتمتع بتأثير حرق الدهون بعد التمرين
• حدد هدف "فقدان الوزن" لخسارة الدهون ونحت جسمك والحصول على معدة مسطحة في المنزل
• اتبع جلساتنا الخاصة باستخدام عضلات الفخذين - عضلات البطن - المؤخرة بدون معدات لشد جسمك وتحسين صورتك الظلية
تغذية:
• وصفات اللياقة لوجبات الإفطار والوجبات الرياضية الخفيفة والعشاء
• تصنيف الوصفات حسب وقت التحضير والطهي
• تتوفر وجبات نباتية ونباتية وخالية من الغلوتين
• بيان القيم الغذائية للأغذية من أجل المراقبة المثلى
اتصل بنا :
يمكنك الاتصال بفريقنا عبر البريد الإلكتروني على contact@milinus.com.
تجدنا أيضًا على الشبكات الاجتماعية:
• facebook.com/appli.milinus
• instagram.com/milinus.fr
• twitter.com/Milinus6
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
