أكاديمية القوة - تدريب القوة للشباب، مدعوم بالعلم والهدف. مرحبًا بكم في أكاديمية القوة، أول تطبيق لياقة بدنية برتغالي مُخصص بالكامل لتدريب القوة المنظم للأطفال والمراهقين، والمبني على أسس علمية، وموجه بمنهجية تربوية، ومدفوع برسالة واضحة: تنشئة شباب أقوى وأكثر ثقة وقدرة. أنشأ هذه المنصة غونزالو كاستانيا، مدرب شخصي وباحث وطالب دكتوراه في النشاط البدني والصحة، بخبرة تزيد عن 15 عامًا، وهي موجودة لتغيير نظرة العائلات والمدارس والأندية إلى لياقة الشباب ونموهم. لطالما تم تأجيل تدريب القوة إلى مرحلة البلوغ بسبب الخرافات والمخاوف القديمة. اليوم، العلم واضح: التدريب الموجه جيدًا آمن وفعال وضروري للنمو الصحي، والمهارات الحركية، والوقاية من الإصابات. تُجسد أكاديمية القوة هذه المعرفة عمليًا - بدقة علمية، وإرشاد شخصي، وتأثير حقيقي.
ما يقدمه التطبيق:
برامج تدريبية مُخصصة مصممة حسب الفئة العمرية ومستوى الخبرة والأهداف الشخصية؛
مقاطع فيديو ومحتوى تفاعلي، مع تمارين مُكيّفة لكل مرحلة نمائية؛
لوحات تحكم لتتبع التقدم للمستخدمين والمدربين، مع تقارير آلية؛
تواصل مباشر عبر الإشعارات الفورية، والدردشة، وتنبيهات الملاحظات؛
أساس علمي متين، مدعوم بأبحاث أكاديمية ومنهجيات مُثبتة؛
إمكانية الوصول في أي وقت ومن أي مكان - في المنزل، أو المدارس، أو النوادي، أو الصالات الرياضية.
أكثر من مجرد تطبيق تدريب، إنه أداة للتنمية البشرية، مصممة من أجل:
دعم الرياضيين الشباب الساعين للتميز؛
تمكين الأطفال الذين يحتاجون إلى الثقة والمهارات الحركية؛
توجيه العائلات الملتزمة بأنماط حياة نشطة وصحية؛
تزويد المدارس والمؤسسات بحل تدريبي موثوق للشباب.
من جزيرة ماديرا، البرتغال - أرض الصمود والموهبة، ومسقط رأس كريستيانو رونالدو - إلى العالم، أكاديمية فورس مشروع ذو هوية ورؤية وهدف. أكاديمية فورس. لأننا عندما نُربي شبابًا أقوى، نبني بالغين أقوى.
تاريخ التحديث
09/01/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات