ستجد داخل التطبيق: - تمارين منظمة مصممة لتقوية العضلات، وتحسين المرونة، ورفع مستوى الأداء - إرشادات غذائية مصممة خصيصًا لأهدافك، ونمط حياتك، واحتياجاتك من البروتين - أدوات واستراتيجيات للاستشفاء لإعادة ضبط جسمك وعقلك - نظام تتبع ومتابعة لضمان استمرارك كل شيء مصمم لمساعدتك على تحقيق نتائج مستدامة، والشعور بالسيطرة، وتقديم أفضل أداء. لا مجال للأساليب الرائجة أو التطرف، فقط تقدم ذكي.
تاريخ التحديث
10/05/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات