داخل تطبيق Sculpt Training، ستتمكن من الوصول إلى برنامج Sculpted Body Training Program المصمم للتأكد من أنك تتدرب بشكل أكثر ذكاءً وليس أصعب، من خلال إعطائك تدريبات تقدمية قوية قصيرة تتطلب الحد الأدنى من المعدات (الدمبل فقط) وتكون فعالة. والمرح أثناء بناء جسم أصغر حجمًا وأقوى ومنحوتًا! تم تصميم هذه التدريبات القصيرة التي تبلغ مدتها 35 دقيقة بدقة لتحقيق أقصى قدر من فقدان الدهون ونحت العضلات في منزلك أو في أي مكان تجد نفسك فيه. زائد: ✔️ مكتبة تمارين حسب الطلب مليئة بالتمارين السريعة وتمارين المناطق المستهدفة وتمارين الملاكمة والمتابعة المباشرة وغير ذلك الكثير! ✔️ تتبع الوجبات/السعرات الحرارية: تتبع وجباتك/السعرات الحرارية للتأكد من أنك تتناول الطعام بشكل صحيح لبناء جسمك النحيل والمنحوت ودعم تدريبات الطاقة الخاصة بك. ✔️ مجتمع داعم: تواصل مع سيدات أخريات يشاركنك أهدافك وسيساعدك في الوصول إليها. ✔️ المساءلة وتتبع التقدم: نحن داخل مركز التدريب نرشدك ونبقيك مسؤولاً ومتحمسًا. هناك أدوات لرصد وتتبع التقدم المحرز الخاص بك. يمكنك أيضًا توصيل Apple Watch وFitbit وGarmin لتتبع تدريباتك. ✔️ مجتمع داعم: تواصل مع سيدات أخريات يشاركنك أهدافك وسيساعدك في الوصول إليها.
تاريخ التحديث
11/02/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات