Trainrr هو تطبيق لياقة بدنية مصمم لمساعدتك على متابعة برنامج التدريب، وخطة التغذية، والعادات الغذائية التي يضعها مدربك بين الجلسات.
يتيح هذا التطبيق للمدربين الشخصيين للعملاء الاطلاع على التمارين التي وضعها مدربهم، وتتبع تقدمهم في التدريب، وتسجيل بيانات التغذية، وإتمام عمليات المتابعة، وبناء عادات صحية، والتواصل مع مدربهم - كل ذلك في مكان واحد.
إذا كان مدربك يستخدم Trainrr، فهذا هو المكان الذي تكتمل فيه خطة لياقتك البدنية.
التدريب
• اتبع التمارين وخطط التدريب التي وضعها مدربك الشخصي
• تتبع المجموعات والتكرارات والأوزان وتقدمك في التمرين
• حافظ على التزامك بالبرامج الأسبوعية المنظمة
تتبع التغذية
• سجل وجباتك وأهدافك الغذائية
• تتبع مدى التزامك وثباتك
• ادعم إرشادات مدربك الغذائية
العادات والمتابعات
• ابنِ عادات يومية يحددها مدربك
• أكمل المتابعة والتقييمات الأسبوعية
• راجع الملاحظات والتقدم المحرز بمرور الوقت
مراسلة المدرب
• راسل مدربك مباشرةً عبر التطبيق
• اطرح أسئلة واحصل على ملاحظات
• حافظ على التزامك بين جلسات التدريب
مصمم للعملاء
يعمل تطبيق Trainrr مع مدربك الشخصي أو مدرب اللياقة البدنية، مما يوفر للعملاء تطبيق لياقة بدنية بسيطًا مصممًا للمساءلة والتنظيم وتحقيق النتائج.
ملاحظة: تم تصميم Trainrr للاستخدام مع مدرب. يتم توفير البرامج والميزات من قبل مدربك من خلال حسابه على Trainrr.
تابع تدريبات مدربك، وتغذيته، وعاداته، ومتابعاته في تطبيق واحد.
تاريخ التحديث
27/08/2026