عرق النسا تمارين الألم

Name: عرق النسا تمارين الألم
Availability: InStock
Author: abayapps

abayapps‏

يتضمن إعلانات

+10 ألف

عملية تنزيل

الجميع

لمحة عن هذا التطبيق

تخلص من آلام العصب الوركي من خلال التدريبات التي نعرضها في تطبيق الهاتف المحمول الخاص بنا. العصب الوركي هو عصب طويل يبدأ من منطقة أسفل الظهر ويمر عبر الورك والساق إلى القدم. في حالات مثل فتق الفقرات القطنية والتكلس ، يتراكم الضغط على هذا العصب. لذلك ، قد يحدث ألم أسفل الظهر وألم الورك وألم في الساق. قد يكون هناك أيضًا خدر في هذه المناطق.

10 دقيقة من تمارين العصب الوركي ستقلل من الألم وتزيد من نوعية حياتك. إذا كنت تعاني من فتق حاد في الفقرات القطنية والتهاب المفاصل القطني ، يجب عليك إجراء هذه الحركات تحت إشراف الطبيب.

تاريخ التحديث

15‏/10‏/2025

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.